今日，一则报道让不少人看后觉得惋惜：21岁女大学生患肝癌痛苦离世。这次，肝癌又引起了大家的关注，为何年纪轻轻的会患上肝癌呢？
21岁的小然（化名）在前两年考上了心仪的大学，学习也甚是用功，每次都能拿到奖学金还有学校的助学金，甚至还代替学校参加了一次国家级竞赛，成为了不少老师提说的榜样。但就在今年3月，她说常感到腹痛，还有时低烧，但是也没在意，以为是凉到了，但是5月份的时候，却越发疼的受不了，到医院检查后，医生告诉说：是肝癌晚期，癌细胞已经扩散至肺部，不能做手术。小然于今年6月份去世，年纪仅21岁！
肝癌恶化的速度不禁让人害怕，那么，肝癌早期到底有哪些症状？
症状一、食欲下降
食欲下降、饭后上腹饱胀、恶心、消化不良等是肝癌典型症状，其中前两个症状最为常见。
腹泻也是肝癌较常见的消化道症状，但易被误认为慢性肠炎。
症状二、肝区疼痛
肝癌的病情发展到一定程度就会逐步产生一些以肝区疼痛、食欲下降、疲乏无力、日渐消瘦等症状。到晚期限则会有黄疸、腹水、呕血、昏迷等表现。肝癌病人的上腹部常可摸到巨大的肿，但此时已到中晚期，甚至已向肺部等处转移。
症状三、身体发热，无寒战
很多肝癌患者会有出汗和发热的症状，发热大多数是中低度发热，少数可为高热（超过39℃），一般没有寒战。
症状四、消瘦，乏力
由于肝功能受损、消化吸收功能下降导致患者出现不明原因的消瘦，也是肝癌患者的常见症状。常出现于肝癌的中晚期。可能是肿瘤代谢产物引起机体生化代谢改变，加之进食减少所致。严重时可出现恶病质。
生活中哪些习惯更易伤肝？
过度肥胖
暴饮暴食既不利于肠胃健康，也不利于肝脏的健康。众所周知，东西吃太多会增加肠胃与肝脏的负担，引发脂肪肝。脂肪肝一旦恶化就会演变为肝硬化，甚至导致肝功能衰竭。
经常熬夜
由于生活水平的改变、夜生活的丰富，现代很多人都养成了晚睡的习惯，长时间的睡眠不足导致人体的抵抗力下降，进而引发肝病或使肝病病情加重。
抑郁、发怒很伤肝
人生坎坷无常，跌跌撞撞在所难免，偶尔生气属于正常现象，但如果发现自己经常处于抑郁状态或发怒状态就应该提高警惕了，因为抑郁、忧愁、生气等负面情绪对人的肝脏特别不好，容易诱发肝病。
医生告诫：预防肝癌，要从生活饮食开始调整，杜绝不良习惯，减少肝癌发生的可能性：
1、不吃发霉、变质食物
很多老人节俭，不舍得扔东西，怕浪费粮食。但是这类发霉食物尤其是霉变的玉米、花生、大米，这些食物中含有大量的黄曲霉毒素，黄曲霉素的代谢产物黄曲霉素B1会诱发肝癌，反而得不偿失。
2、戒掉最伤肝的习惯——酗酒
特别是一天不喝就浑身不舒服的人，嘴舒服了，肝就受不了。过量饮酒容易引起酒精性的肝炎，降低肝脏的免疫功能及全身的免疫功能，损害肝脏的解毒功能。
一句话：不吸烟、少喝酒（最好是不喝），均衡饮食，坚持锻炼，哪种癌症的预防都少不了这三条。
3、补充富含α-亚麻酸的食物
α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，有益于肝细胞的再生，并提高了肝细胞膜的抗病毒性，防护肝细胞免除病毒的损害。α-亚麻酸在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，减轻肝细胞负担，排除有毒物质，促使肝细胞功能的复活。
富含α-亚麻酸的食物并不多，长存在三文鱼、苏子油、胡麻仁油中。其中苏子油是含α-亚麻酸最多的一种植物油，可以每天食用5ml左右，特别是肝不好的人应长期食用，尤其对脂肪肝有独特的改善作用。
4、劳逸结合
面对紧张的生活，要学会适当发泄情绪，有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要让身体过度疲劳，适当运动，消除紧张、规避焦虑的状态，都是健康的生活方式。
5、定期体检
假如家族中有人患肝癌或其他类型的肿瘤，那么家族其他成员应该格外注意。除了做到前面所说的防癌对策（预防肝炎、不吃霉变食物等）以外，还应该养成定期体检的好习惯。每隔 6个月，到医院做一次腹部 B超检查 + 血清甲胎蛋白（AFP）检查。建议40岁以上男性或 50岁以上的女性、长期喝酒的人群以及糖尿病患者，每年到医院参加体检。
