健身不分场地在哪里都可以健身，有人喜欢户外健身，也有人喜欢在家健身，还有一部分人喜欢在健身房里健身。不管在哪里健身都可以练出很好的效果。
这不一个健身小伙在家练了三个月，效果还不错，一起来看看他的身材吧。
基本上看出小伙的腹肌已经出来了，就是看上去瘦了一点肌肉在丰满一点就好看了。
小伙问有没有必要去健身房，有的朋友说可以去，健身房里的器械比较齐全， 可以练更多的肌肉群体。
在健身房里练习可以找到志同道合的朋友，时常可以相互监督，这样更有利于健身，如果自己在家没有定力的很容易就放弃了健身，或者说在健身健身买个组合哑铃也可以。只要有定力在哪都可以练的很好。
健身贵在坚持，不管在哪里健身都应该坚持下去，练出一身肌肉都是自己的。
(图片来源于网络，如有侵权，请联系作者！)
