健身房里健身减肥是许多人的选择，这里有氛围，有动力！健身房里不仅有减肥的，还有那些增肌的！当你还在减肥的时候，俄罗斯这位肌肉女已经在健身房练了12年！目前体重已经达到了100公斤！
健美肌肉女：娜塔莉亚·特鲁克西纳(Natalia Trukhina)，来自俄罗斯，今年26岁，身高：170cm，她已经在健身房里练了有12个年头！她是举重出身（世界RPS女子团队，欧洲女子硬拉、卧推记录保持者），也练健美（在健美圈子中名气很大，但较少参加健美比赛）目前赛季体重：92公斤，非赛季体重达到了100公斤！
照片为16岁Natalia Trukhina和今年26岁Natalia Trukhina的对比！10年肌肉增长明显！
12年前年仅14岁的Natalia Trukhina就已经进行举重训练，从小的时候她的身体就很强壮力量很大！青春期的大部分业余时间她是在健身房里度过！她从一个力量爱好者变成一个世界级的肌肉猛女！
健美世界顶尖高手：16年奥赛第二名的Shawn Rhoden与Natalia！
健美肌肉女：Natalia Trukhina三大数据：无装备卧推：170公斤，无装备硬拉：240公斤，无装备有绑膝深蹲：240公斤！
你还在健身房减肥？她练了12年，体重达到100公斤！
