胃痛，医学上多见与胃炎、十二指肠溃疡、胃痉挛及其他消化道疾病，也是现代人最常见的病症之一。
特别是现代的年轻人患胃病疾病的尤其多，而且往往还都不会特别的重视只有特别严重后才会去医院就诊，今天就给大家说几个可以很好的缓解胃痛的穴位。
缓解胃痛的四大穴位：中脘、天枢、气海、内关
穴位位置：中脘穴位于肚脐正上方约一横掌处，气海穴位于肚脐下2横指，天枢穴位于肚脐左右两边三横指处，内关穴位于腕上横纹前2横指。
临床主治：中脘穴为任脉的腧穴，临床上多用于消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、呕吐、慢性胃炎、胃痛等。
天枢穴属足阳明胃经，能调节肠胃的气血运行，增强肠胃的消化功能，对痛经、月经不调也有一定的治疗效果。
气海穴也是任脉的主要穴位之一，主治气虚所引起的证候，如：便秘、腹泻、四肢乏力、腰痛、阳痿等，是人体的保健要穴。
内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴，临床上常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎等。
对于一般的肠胃疾病点按这四个穴位都能起到很好的缓解治疗效果，下面就来看看按摩的方法。
此四穴位采用点按法，也就是中医上的一指禅推法，以拇指指端着力于穴位上，通关拇指关节的屈伸和手腕的摆动产生持续的力作用于穴位上。
1、采取仰卧位，用右手拇指指端点按腹部三穴位。
2、同时同左手拇指指腹点按右手内关穴，同时进行一分钟的点按按摩。
3、懒人方法，用右手手掌在腹部做环形按揉，一次5-8分钟即可。
小知识：中医按摩手法，顺时针为“泻”主用实证，逆时针为“补”主用虚症，大家平时保健最好是顺、逆各一次最好。
想要养胃，最主要的还是要保持良好的生活习惯和开朗的心情，平时工作压力大的人更要注意自己的身体健康。
