健身两年,如何练出野兽般的身材?看他是怎么做到的!

作者:健身丸子 2018-02-22阅读:5670次

他叫伟什。

他的健身格言是:既然没有俊美的外表,那就努力去拥有野兽般的身材吧!

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健身前,瘦弱无肌,踩着单车骑行在城市的街头,如果此时再循环播放周杰伦的《简单爱》那就更是一副美丽的画面。

我要带你

回我的外婆家

一起看着日落

一直到我们都睡着

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然而,当有格言激励自己的时候,付出行动便显得尤为轻松。健身3个月,肌肉轮廓跃然于胸,人鱼线也将呼之欲出。

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健身6个月,依然驰骋在健身房里,器械锻炼不能停,照片纪念不能断!

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健身10个月,不知挥汗浸湿了多少T恤,强而有力的肩膀证明了自己野兽般的雄壮!

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健身1年4个月,不仅练出了饱满的肌肉,健壮的倒三角,改变了体型,而且实现了自己野兽般身材的目标。

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健身2年,只有不断的了解自己,制定系统的训练计划,饮食方案,才会练就出更好的自己!

如果你还在路上,也请放出你的豪言,为其实现而努力!

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