随着人们生活水平的日渐提高，大家已经不满足于吃饱饭和吃好饭这些基本生存需求，而是开始关注健康和体型等更高层次的享受。于是健身成逐渐成为一种时尚，现如今大街小巷开遍了健身会所，而且年卡也不贵，带泳池的只要五百到一千，不带泳池的也有四百元每年的。在笔者家附近三公里范围内有八家健身房开业，满大街都是他们的销售人员在发传单。那么竞争如此激烈，年费又如此低廉，健身房真的赚钱吗？
小编为了获得一个好的体型，也在去年双十一活动期间跟风办了张健身卡，从坚持每天都去到每周去三次，到过了年后再也没去，至今下巴依然是浑圆的。从这一点来说，健身房是不怕办卡的人太多而设施不够用这种情况的，因为像小编这样的意志不坚的人太多了。
在刚办卡，全天泡在健身房的那几天里，小编观察了他们的销售情况。工作日每天会有平均十波人前来参观，至于有没有办卡就无从得知了，晚上会多一些。周末来参观的人最多，办卡率比较高。但是健身房养了销售，教练，前台和保洁等一大帮子人，每天的水费（淋浴和泳池）和电费（锅炉）也是一大笔开支，就算这些访客全部办卡，卡费都未必够支付这些费用的。
经过几天独自锻炼，终于健身教练们发现小编形单影只，一直没人带，于是纷纷上前搭讪。先是热情指导使用器械，接着讲解如何合理安排训练方法和计划，最后提出要帮小编制定一个和自身情况相适宜的健身计划。小编聊了一半已经意识到他们的目的，但碍于礼貌不好拒绝只好半推半就的聊，最后干脆接受他们的免费指导，但是拒绝了参加私教的课程。
这时，小编才知道健身房的盈利方式不是靠办卡费，而全靠办卡后请私教的课程费。那家健身房的一节私教课程费是七十五元，需要定多少节课，私教会根据你的时间表来制定。小编可负担不起这种昂贵的课程费，于是委婉拒绝，等私教们都知道小编无意请私教后，倒也没继续聒噪，偶尔还过来闲聊几句。其实私教和办卡销售人员很不容易，基本工资应该不高，主要靠提成赚钱。
据观察，大部分私教白天都没什么事儿，只是在场地内闲逛聊天或者自行锻炼，而参加私教课的女性比较多，因为女士们对生活质量和身体健康似乎比男性有更高要求。
去健身房的人不外乎有两种目的，减肥或者健美体形。减肥的群体其实只要专注于消耗热量，也就是做做有氧运动，管住嘴。小编能用的器械只有个椭圆机，其他器械不是伤膝盖就是伤肌肉。而健美的人不但不用管住嘴，还有人需要喝蛋白粉补充营养的。
500大卡
对于健身新手来说，过度锻炼容易引起横纹肌溶解，所以胖人健身的时候，私教都不敢安排你做过度的有氧运动，其实就是让你热热身然后就拉你去私教房做些低烈度的活动。然后向你推销健康食谱，进而介绍你去熟识的健康饮食餐厅（楼上或者隔壁），就是各种食材打成糊糊，糊状食品容易造成饱腹感，的确不容易饿，但是对减肥却没什么大的用处，因为卡路里消耗的强度不够，但是过于强烈会伤身体，你需要自己把握强度，慢慢加码。
总之，健身房不是一个单纯的健身场所，去健身的小伙伴们，你们一定会遇到私教推销健身课程的，你做好准备了吗？
