在不健身的人眼里,爱健身的女人是这样的
健身的女人是这样的:脱衣显瘦,穿衣有肉
这样的
这样的
还有这样
不健身的人以为只要健身就能长肌肉
坚持1-2个月就可以练出八块腹肌
再吃几罐蛋白粉就能练成阿诺
其实能练成这样已经算顶级
在不健身的人眼里,瘦才是好看
其实有腹肌有翘臀才是真性感
体重不重要,BMI、体脂率才是正解
在不健身的人眼里,健身是年轻人的专利
其实想健身,什么时候都不算晚
不健身的人眼里,健身这不能吃那不能吃,只能整天水煮鸡胸肉加西蓝花
其实经常健身的人很难吃胖,放纵起来也比不健身的人更有底气
其实无论任何事,成功都没有捷径,你没有坚持3个月,就没有发言权,没有坚持3年以上,就不能说自己懂,没有坚持5到10年就不能算专家,健身也是如此!
健身,意味着每天都在和同龄人拉开距离,意味着你摆脱平庸,追求卓越!