世界卫生组织（WHO）发布《2017世界卫生统计报告》中表示，2015年全球估计有130万人死于肝炎，包括急性肝炎、肝炎所致肝癌和肝炎所致肝硬化导致的死亡，其中估计有7100万感染乙肝。
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30岁的程浩（化名）最近喝酒后反胃，但没在意，过了一段时间整个人开始头晕乏力、呕吐，这时他才意识到要去医院检查，结果显示可能是“肝Ca”(“肝Ca”就是肝癌！）
程浩出自一个“乙肝世家”，他的爷爷和两个叔叔，还有自己的父亲都是死在肝病上！所以自从他出生就是一个乙肝病毒携带者。早在几年前程浩得过一次乙肝重症，脚浮肿，从那之后戒酒，配合医生治疗，但后来为了事业，自己开了一家小广告公司，经常往客户那里跑，喝酒、熬夜便成了家常便饭！
当医院结果出来后，确诊是肝癌！医生说，得过乙肝，生活上就该多注意，不能喝酒、不能熬夜，否则就会导致肝硬化，而肝硬化就会导致肝癌！
程浩虽然知道，但为时已晚。程浩的母亲来到医院，知道情况后对他说，能活就好好活，到死了也不仓皇！
最后程浩选择了回家休养，完成自己想做而没做的事情，了自己心愿！
肝硬化听起来不可怕，但它和肝癌一样属于肝病的严重疾病！一般情况下三类人群易患肝硬化。
1、病毒性肝病
主要包括乙肝、丙肝。我国是“乙肝大国”，所以对丙肝的常规检查很少，而且丙肝的“默默无闻”也存在诊断率低、治疗率低的现象，丙肝暂时没有有效疫苗，所以相对乙肝而言，预防丙肝也是很重要的。
2、酒精性肝病
长期大量酗酒，会导致酒精性肝病，而酒精摄入过多也是引起肝硬化的重要因素之一。
3、寄生虫
此类传播途径多发生在非洲等发展落后的国家。
肝硬化早期症状和很多肝病症状相似，出现以下症状时及时去医院检查并进行确诊！症状一、异常疲劳
如果你突然经常感到疲劳，就要警惕！。感觉累了，可能是由体内体液增加引起的，这可能是肝功异常的结果。
症状二、皮肤瘙痒
无缘无故的发现皮肤出现发痒、瘙痒的情况，且没有糖尿病。皮肤瘙痒是由于血液中的废物的积累，而病变的肝脏不能起到清除血液中废物的功能，此时的你就要警惕了。
症状三、体重无故减轻
肝脏受损之后，意味着它无法积累糖原/碳水化合物，为身体提供暂时的能量，会迫使身体在两餐之间利用其肌肉组织提供能量，这会导致虚弱和肌肉萎缩，从而导致体重减轻。
症状四、没食欲、恶心
忽然发现自己没有食欲，或是时常感到恶心，也要警惕，可能是胃病也可能是肝脏发出的警告。因为当肝脏停止正常工作时，它无法正常排毒，会导致在血液中积累毒素，进而引起食欲不振或一种恶心的感觉。
症状五、出现肝掌
当肝脏受损，很难产生凝血因子，这会导致红色的手掌，也就是肝掌出现。
当出现以下三个症状时，说明肝硬化已严重，可能到中晚期！
症状一、腹部疼痛
到肝病晚期，多数会出现腹部剧烈疼痛。到了肝癌晚期患者多数因腹部疼痛难忍希望安乐死！
症状二、腹腔积液
到肝病晚期，腹部会出现大量积液，出现肝腹水症状，身体干瘦如柴！
症状三、出血
出现鼻出血、消化道出血，大便颜色可能会出现黑色，这时不要只是检查肠道问题，可能是肝病晚期！
目前临床上治疗肝硬化有两个方向，一是病因治疗，二是肝移植。
一、病因治疗
肝脏是一个有着强大的储备的脏器，只要整体肝功能能保持在 25% 以上就够发挥作用了。
对于病毒和酒精导致的肝硬化，只要及时阻断这些因素，肝脏就会停止继续发生纤维组织增生。比如乙肝患者，可以进行抗病毒治疗，把病毒控制在最低水平；而酒精肝患者可以通过戒酒来控制病情。这就是病因治疗。
二、肝移植
如果肝硬化病情没有得到有效控制，当肝功能低于 25%时，就进入了“肝功能失代偿期”，此时病因治疗已经不起作用了，只能考虑进行肝移植。很多肝硬化患者正是通过肝移植获得了新生，但前提是找到合适的肝源。
预防肝病，从生活好习惯做起！
一、多喝茶水，适量喝酒，少喝饮料
多喝茶水，促进肝脏代谢出更多垃圾，比如胆固醇、甘油三酯等。现代药茶疗法很盛行，平时喝水放些护肝茶——玉兰根茶。玉兰根，又称作欧洲菊苣，其提取物能加速磷脂合成的胆碱存在，从而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。现代研究发现，常用玉兰根泡水喝，能降低尿酸，预防痛风发作，对痛风患者甚好。
适量喝酒，能促进血液循环，排出毒素，对肝脏、血管还有益处，但不要长期的、大量喝酒。建议女性朋友可以适量喝些红酒，含有花青素，能抗自由、抗衰老！
少喝饮料，主要针对于现在年轻人，饮料中含有更多食品添加剂，长期喝会降低身体免疫能力，而且会增加糖尿病的风险。
渴了喝白开水，喝茶更好！
二、多运动，作息规律，不熬夜
多多运动，有益于身体健康，增强新陈代谢，促进毒素排出，还能增强心肌供血功能。
定时休息，不熬夜，长期熬夜也会增加肝脏负担，增加脂肪肝的危险。建议晚上11点之前睡觉，一方面能让肝胆正常排毒，另一方面，养精蓄锐，保证第二天精力充沛，迎接新的一天。
三、少油少盐少糖，补充优质蛋白
健康的饮食习惯对肝脏也有一定的影响，而少油少盐少糖，能减少身体脂肪摄入、减少盐分摄入、减少糖分摄入，对预防高血脂症、高血压、糖尿病有一定帮助。
补充优质蛋白，选择鸡蛋、豆制品、鱼类、瘦肉等，补充身体需要蛋白，来增强身体免疫力。同时也要补充优质脂肪酸，比如欧米伽3 亚麻酸，有助于减低身体低密度脂蛋白，而提高高密度脂蛋白，预防心脑血管疾病很有帮助，欧米伽3主要来源于苏子油、胡麻仁油，其中苏子油含欧米伽3 亚麻酸含量高达60%以上，胡麻仁油含欧米伽3 亚麻酸含量为55%左右，每天食用5-10毫升即可补充。
四、传递快乐，少生气，尤其是闷气
中医上讲“怒伤肝”，保持好的心情、好的心态，对预防肝病也有作用。经常生气的人，易导致肝阳上亢、肝郁气滞，从而肝脏功能异常，可能会出现脸上出现粉刺、挫折、红鼻头等症状。
少生气，尤其是闷气，任何事情都会过去，跟不相干的人生气，更伤自己！
