一般情况下肝脏是不会“喊疼”的，但是一旦发现，极大多数显示的都是肝晚期。因此我们能够通过身体上传递的信号帮助判断出脏器是否健康以及健康程度达到了多少，相反，如果你出现了这些信号，那么就代表你真的需要养肝了。
1、 胀气、便秘：肝脏会分泌一种消化液为胆汁，负责将食物消化分解，因此当胆汁不足食物便无法消化，造成肠胃消化不良，造成胀气、便秘等情况。
2、慢性疲劳：有6个月以上无法因休息而缓解疲劳感，不管怎么睡都睡不饱，当肝脏无法正常运作时，会由其他器官运行，导致疲劳。
3、 皮肤发黄：肝脏排毒功能下降，会出现皮肤暗黄的情形，皮肤失去光泽、指甲也会连带变黄。
4、 肌肉酸痛：肝脏也负责造血功能，当血液无法输送到全身就会造成肌肉组织僵化，导致背痛、眼睛干涩的情况。
肝脏是人体最大的排毒器官，它出现问题时，我们不会察觉到疼痛，但一旦发现问题，可能已是晚期。当身体突然出现上面的症状，就要检查一下肝是不是出了问题。生活中也要注意养肝护肝，下面给大家推荐一款养肝的“法宝”。
肝脏不好气色差，每天一杯天然“养肝水”疏肝解郁，养肝更护肝。古至今，中草药在治疗各种疾病方面都发挥了重要的作用，葛根就是其中的一种。
《本草纲目》记载：葛根是一种药食两用植物，气平、味甘，具清热、降火、排毒等功效，在我国葛根有上千年的悠久历史，其花、根、粉均是历代清热解毒、通脉醒酒、保肝护肝的要药，在古代更是一种官药，由此可见葛根的地位举足轻重。
1、提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。
2、促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤。长期服用葛根粉可以完全排出肝脏当中的残留毒素。
3、对高血脂形成的冠状动脉硬化，通过改善心肌缺血状态，防治冠心病、心绞痛、心肌梗塞等心血管疾病。
4、对高血脂形成的脑动脉硬化，通过改善脑缺血状态，防治脑梗塞、偏瘫、血管性痴呆等脑血管疾病。
5、强化肝胆细胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。
葛根有助于我们肝脏正常代谢，肝气疏泄正常了，气血就不会瘀滞。气血畅通，肝脏就不觉得堵，皮肤自然好起来，人也会精神很多。
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葛根等中药材在制成饮片前经过了一系列炮制，包括去杂质、晒干等一系列程序，卫生条件已经达标了，不必再用水洗。不少药材中含有水溶性的糖和甙类成分，水洗会让这些有效成分部分溶于水而流失，导致药效降低，影响治病效果。因此选择已经是粉末的葛根粉就很好地避免了这一情况，充分保证营养的不流失。但是吃葛根粉不建议自己打粉，因为自己打出的粉只属于普通粉，细度很难达到符合人体吸收的标准，吸收效果差，造成浪费。同时粉碎操作的不规范、没有卫生保障的操作环境和机器，也容易对葛根粉造成二次污染。所以可以直接选用联盛堂葛根粉。
