众所周知，饮酒伤肝，现在还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害，特别是空腹饮酒时，酒精很快被吸收入血，不仅会对肝脏造成损害，对全身亦有不良影响。
肝不好，会有这些症状出现
1、蜘蛛痣：
54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出现蜘蛛痣。随着肝功的好转，蜘蛛痣可由原来鲜红色变成暗色，最后消失。所以，如果身体出现蜘蛛痣，那么一定要去检查肝脏是否有病变！
2、血痣：
见《外科正宗》卷四，由于肝经怒火郁结，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。如果你发现你身上长了很多血红色的血痣，那就去医院查查肝脏吧，通常这是肝脏受损的表现。
血痣提示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，多见于脂肪肝，慢性肝炎的病人。
养肝的食物有哪些？
1、梨：营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，也可用作肝炎和肝硬化的辅助治疗。
2、大枣：富含维生素C，有安五脏补血之功效。
3、西红柿：富含维生素C、番茄红素。肝功能不正常者可以西红柿鸭蛋汤作为日常膳食。
4、豆制品：富含蛋白质，可修复受损肝脏，增强肝脏解毒功能。
5、鸡蛋：富含蛋白质、卵磷脂，既可修复细胞，也能促进细胞再生。
6、枳椇子桑葚茶养肝护肝，出自著名医书《金匮要略》。
材料：枳椇子和桑葚每种5克，栀子、葛根、代代花每种3克
做法：所有材料捣碎后用小火熬2个小时，倒出汤水饮用即可，一天两到三杯，一定要捣碎，因为这些食材都比较硬，很难煮出药效，怕喝到药渣可以装到纱布袋里煮。也可以冲饮袋泡茶，开水焖泡5分钟即可饮用
作用：养肝护肝、清肝明目、解酒毒。
7、山楂生地黄茶
取山楂10克，莲子5克，决明子5克，生地黄5克一起冲泡饮用。第一次最好用火煎开后喝，以后再用沸水冲泡。肝功能差的人可以常饮此茶，持续1周能达到保肝排毒的功效。
8、葛根芦荟茶
用葛根8克，橘皮10克，木香5克，芦荟5克，姜黄5克，同入沙锅，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁饮用。也可以开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。
有些肝癌患者会因为疼导致失眠的现象，这种情况可以给患者吃点木耳、香蕉、芝麻等这些镇定安神的食物，这样能缓解病人的痛苦。
