白开水加它, 堪称肝脏的“解毒王”, 疏肝解郁, 防肝炎、肝硬化

蒲公英被称为药草皇后，是肝脏的“解毒王”，用它的叶子泡水喝，能清热解毒，清肝热，败肝火，帮助清洁和保护肝脏，预防肝硬化。蒲公英的叶子可以帮助肝脏排毒，预防酒精性肝损伤，提高肝细胞活力，并且利尿效果显著，可促进肾脏排毒，减轻肝脏的负担

经过醋泡的黑豆有补肾养肝的功效。醋泡黑豆是一种养生方法，民间至今还流传着"要想长寿，常吃黑豆"的谚语。黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能。