很多人都有个误区，以为吃素是不会出现脂肪肝的。其实并不是这样的，据有关调查显示起码有一半吃素的僧人都患有脂肪肝，那是因为长时间吃素导致身体的优质蛋白质不足，那么机体就会为了满足营养的需求，就会分解脂肪来产生能量，随着时间的推移，肝脏的代谢能力有限就会变成脂肪肝。
还有女性需要注意，千万不要使用节食减肥，也不要认为这种减肥办法很健康，这样只会引发脂肪肝，同样也是体内所吸收的营养不够，就会利用机体脂肪来分解营养，久而之久会让肝脏有负担，就会导致脂肪酸大量堆积，脂肪肝就随之出现了。
脂肪肝的3个症状：
1、蜘蛛痣
这种痣经常出现在手上、颈、脸。之所以称为蜘蛛痣，是因为它的外形跟蜘蛛很像。蜘蛛痣大小不一，大者直径可达1.5厘米，中央的痣体隆起皮面，玻片压诊可见搏动，肉眼可见痣体周围的毛细血管扩张，呈放射状排列。发生的原因是肝脏功能下降，导致雌激素增高。
2、肝掌
手是所有经络的起点，而肝掌的出现就证明有慢性肝炎或是肝硬化的情况。肝掌的主要外观表现为：双手手掌两侧的大、小鱼际和指尖掌面呈粉红色斑点和斑块，色如朱砂，加压后即变成苍白色，解除压迫后又呈红色，掌心颜色正常，如果留意观察的话，可看见大量扩展连片的点片状小动脉，有的情况下不仅手掌有，脚底也有
3、酒糟鼻
酒糟鼻又称玫瑰痤疮，发生在鼻子上，会有红斑跟毛细血管扩张的情况，经常出现在30~50岁的中年人身上，女性发生的机率会大点。病因现在还不是很清楚，可能是皮脂溢出的基础上，由于体内外各种有害因子的作用，使患部血管舒缩神经功能失调，毛细血管长期扩张所致。又或是嗜酒、吸烟、刺激性饮食、消化道功能紊乱、内分泌功能失调等原因导致的。
通过食疗法消除脂肪肝：
1、玫瑰萝卜汤
材料：白萝卜、胡萝卜、青萝卜等量，玫瑰花少许。
做法：萝卜洗净，切成小块，加水煮至半熟，放入玫瑰花少许，煮熟，加盐和味精。空腹食用，每日1~2次。
功效：疏肝解郁、化痰散络。适用于肝络郁滞较严重，有肝区胀痛、嗳气不舒、体型肥胖的脂肪肝患者。
2、自制护肝茶--杜仲甘菊茶
材料：狭基线纹香菜茶、枸杞、菊花、桑叶、决明子、重瓣红玫瑰、杜仲雄花、葛根、荞麦、玫瑰茄、甘草
做法：上面的材料各取5g、然后洗净、切段、烘干炒制成茶；每日取1~3g制好的杜仲甘菊茶、用沸水冲泡3分钟之后即可饮用。
功效：具有排肝毒、预防肝损伤的功效。狭基线纹香菜茶具有保肝、清肝毒、预防肝损伤的作用，最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品；杜仲雄花中的桃叶珊瑚甙具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时还具有较强的抗菌作用，是一种天然抗菌素。
结束语：不要以为脂肪肝是小病，不早点治疗照样会引起肝癌。以上就是今天所说的内容，希望对你们有帮助。
