大家知道，肝炎多容易发展为肝纤维化，而下一步又发展为肝硬化。当然，在临床上，肝纤维化、肝硬化在很难截然分开，因为肝纤维化是肝硬化的前期病变，而肝硬化是肝纤维化进一步发展的结果，慢性肝病由肝纤维化到肝硬化是一个连续发展的过程。
但不管怎么样，肝纤维化，是不容忽视的。最后的救命稻草在这里，就看你能不能抓住了。
没错，这个救命稻草就是硒元素。适当补充有机硒，可以让肝脏自我修复，让肝纤维化自然逆转。
巴马多长寿老人，一定程度上就是因为常喝当地的藤茶（长寿藤葛根茶），有机硒得到补充，肝好，自然健康而又长寿。
有人可能说，那补充富硒的保健品好不好呢？答案是否定的，因为人体对硒的需求量很少，而中毒量也是很少的，别养肝不成最后却硒中毒，这样就很不划算了。补硒，从天然植物中获取就够了，也最有价值。
胩纤维化逆转，还要针对原发病去除致病因素，如抗乙型肝炎、丙型肝炎病毒治疗、抗血吸虫治疗、戒酒等。
肝纤维化在饮食上该注意滴酒不沾，只要有肝方面的疾病，不管是肝炎、脂肪肝、肝硬化还是肝癌。首先必须远离的就是酒。因为酒精主要靠肝脏代谢，而当肝细胞已经受损，则对酒精的代谢能力变得极低，喝酒容易造成使肝功能恶化。
还应少吃油腻、油炸、腌制品、发霉的食物及含有人工色素。同时最好能采取少量多餐的原则以减轻肝胆的负担。
最后，肝不好的人，多吃一些容易消化的蛋白质食品，如深海鱼类、低脂牛奶、蛋白、豆腐等都是不错的选择。
没有更多要说的，肝纤维化能自然逆转，一个良好的生活习惯才是最重要的。这也是真正的救命稻草。
