高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。它是目前我国患病率最高、危害最大的慢xing病。
人类与疾病的战争一直在持续，终有一天我们会战胜疾病。很多高血压患者几乎是靠吃降压药降压的，但我们都知道是药三分毒，而且除了吃药以外，我们还要注意运动、按摩，更要注重饮食。食疗有很多办法能降低血压，让我们一起来看看吧。
鬼针草煎服降压法
鬼针草对高胆固醇、血液粘稠度均有明显改善作用，高血压患者食用鬼针草后能够起到降压作用，平时可以用鬼针草煮水代茶饮用，一周左右血压恢复正常并且能够长期保持血压的稳定性，是科学验证的非常好的良方。
生地枸杞首乌
用料：生地12克，枸杞子、制首乌、女贞子、桑寄生、苦丁菜各10克，研石30克，牡蛎30克。
用法：水煎服，每日一剂，分两次服。
备注：若常出现眩晕，易怒，加钩藤、潼白蒺藜、明天麻、山栀；若面色潮红，加龟板、鳖甲；若是心烦热，加知母、黄柏、丹皮、玄参；若失眠梦多，加酸枣仁、丹参；若心悸气短，加太子参、麦冬；若面色少华，加熟地、当归；若肌肤麻木，加白芍、芝麻、桑叶。
本方适用于阴虚阳亢所引起的高血压病，有滋阴潜阳的功效。临床表现主要症状为：头晕头痛，目涩，视物模糊，耳鸣，一动则面赤升火，肢体麻木，腰腿酸软，口干，舌红，少苔。
山楂麦冬饮
组成：山楂、麦冬各20克。
做法：山楂、麦冬加水500毫升，煎至250毫升。分两次服用。
适用于动脉硬化性高血压，暑热烦渴、咽干舌燥、胃部不适等
核桃仁鹅蛋降压方
材料：鹅蛋，核桃仁。
做法：
第一种：
鹅蛋一个 ,核桃仁一个 ,把核桃仁、鹅蛋打破放入容器里不加水蒸熟。
用法：每天一个 ,十七个一个疗程。
根源降压饮
杜仲茶
杜仲游离氨基酸极少，含有的少量蛋白质，含15种矿物元素，其中有锌、铜、铁等微量元素，及钙、磷、钾、镁等宏量元素。具有清除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢，防止肌肉骨骼老化，平衡人体血压，分解体内胆固醇，降低体内脂肪，恢复血管弹性，利尿清热，广谱抗菌，兴奋中枢神经，提高白血球药理作用。
杜仲茶是植物杜仲的叶为原料，经传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品，品味微苦而回甜上口。常饮有益健康，睡前喝一杯保健价值极高，无任何副作用，饮用方便。
杜仲耐高茶 降三高 ￥99.00 购买
杜仲茶，能调节血压，恢复血管弹性，保护心脑。杜仲茶5—15克，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。保健量：15—25克/天；治疗量：30克以上/天 。
杜仲耐高茶 降三高 ￥99.00 购买
降压降脂杜仲雄花所含松脂醇双糖苷、桃叶珊、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用。试验证明有效率达92%以上，且降压持久无任何副作用。
杜仲耐高茶 降三高 ￥99.00 购买
