近年来我国的高血压患者是只增没减。高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，对于目前还没有高血压的人来讲，最重要的就是预防高血压的发生。
高血压被认为是遗传易感性和环境因素相互作用的结果，一般遗传因素约占40%，环境因素约占60%。环境因素包括饮食、精神应激、过度饮酒、噪声环境、体重超重或肥胖等。
高血压的天敌来了，胜过降压药的几种碱性食品，高血压从此没烦恼
山楂是一种很有价值的食用材料。具有良好的减胃效果，能活血瘀滞，有助于消除瘀血，增强机体免疫力，延缓衰老。它含有大量的维生素C和微量元素，能使血管舒张，降低血糖，降低血压。
罗布麻茶具有双向调节和平衡血压、清火平肝、消炎、延缓衰老、美容养颜等功效，长期饮用对改善睡眠质量有很大帮助，自古以来，罗布麻就被国人誉为“仙草”。
用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁，百合有润肺、止咳、清热，有升高白细胞的作用，帮助降压。
