中老年人应少食三物, 多饮一茶

作者:全球健康圈 2017-07-07阅读:5217次

中老年人最担心的血压动不动就飙升了,特别是对于患有高血压病的人来说!

高血压病人平常只能吃些清淡的饭菜,其实大部分患者偶尔还可以吃点有味儿的饭菜。但是这三种食物无论如何都不能吃,因为会导致血压飙升哦!

1、狗肉

高血压病患者大部分阴虚阳亢,而狗肉温肾助阳,因此能加重高血压的病情。

2、多盐食物

高血压患者应限制盐量的摄入,特别是很多腌制的食品和熏制食品。

3、动物蛋白质

高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。

不过,有一种食物,高压病患者可以多饮用,那就是桑葚火麻茶!

桑葚火麻茶是中医常用的食物方子,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积。

所以,常喝桑葚火麻茶,不仅i高血压,对其他三高也有独特的食疗效果。

(图片来源于网络)