随着国民经济的迅速发展和人民生活水平的不断提高，心血管疾病已成为严重危害人类健康的首要疾病。然而，很多人重点关注心血管疾病急性发作的抢救与治疗，而忽视了对于疾病的早期预防和发病后的管理、康复，从而影响了心血管疾病防治的效果。那么，日常生活中有没有老百姓自己就可以用的心血管疾病防治小妙招呢？
下面小编就告诉大家一种防治心血管疾病的中医耳穴压豆的方法：
中医认为，耳与经脉有着密切关系，《灵枢·口问》说：“耳者，宗脉之所聚也。”耳廓是人体上一个相对独立的器官，应用耳穴治疗疾病，在中国有着悠久的历史。耳廓是人体的一个缩影，如倒置的婴儿，人体的各个部位均在耳廓上有固定的位置，当人体有病时，往往会在耳廓上的相关穴位区出现反应，可表现为疼痛、皮色潮红亦可表现为皮屑增多等，通过对耳廓上相应位置的治疗，并给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，通过经络传导，可达到调整阴阳气血、祛病保健的目的。
耳穴压豆法是耳穴表面贴敷压豆的一种简易疗法，能持续刺激穴位，具有安全、可操作性强、无副作用的特点。今天要跟大家分享防治冠心病的耳穴“胸三角”：交感神经、胸、皮质下，这三个穴位合而用之，以缓解胸闷、憋气、胸痛等症状。
【定位及主治】
1.交感神经：
定位：对耳轮下角的末端与耳轮交界处。
主治：交感可直接调节植物神经及血管舒缩功能，用于治疗心绞痛、胃肠痉挛、胆绞痛、自主神经紊乱等。
2.胸：
定位：在耳朵外轮的最中间处。
主治：胸闷、胸痛、胸肋胀痛、乳腺炎等
3.皮质下：
定位：位于对耳屏的内侧面，即耳屏4区。该区域分布面积较大。
主治：各种痛症、神经衰弱、假性近视等。
【耳穴贴制备】耳豆一般选用外皮坚硬、有一定力度，呈椭圆形或圆形的颗粒状物质，在临床上多使用中药王不留行籽，如果您在家里无王不留行籽，可暂时用小米替代，自行将小米或王不留行籽贴于0.6×0.6厘米的小块胶布中间，也可去药店购买王不留行耳穴贴。
【操作方法】找准穴位后，将粘有王不留行籽的方形胶带贴于所选取的耳穴上，轻轻用手指按压，使耳廓有酸热胀痛等反应，每穴按压10次，每天早中晚各按一次，以局部酸麻胀感或轻微疼痛为佳，可贴置5天，两周为一个疗程。若您无心脏方面疾患，也可通过寻找疼痛点（即疾病的反应点），进行耳穴压豆，及时调整身体阴阳平衡，有利于亚健康状态的恢复。
1、按压力度要适宜，不可过猛，避免皮肤破损。
2、如对胶布过敏者，可用粘合纸代之。
3、贴压耳穴应注意防水，以免脱落。
4、夏天易出汗，贴压耳穴不宜过多，时间不宜过长，以防胶布潮湿或皮肤感染。
5、耳廓皮肤有炎症或冻伤者不宜采用。
6、对习惯性流产者慎用。
当然，耳穴压豆是一种预防心血管疾病的辅助治疗方法，对于已确诊的心血管疾病患者来说，不可擅自停用正在服用的西药，一定要在医师的指导下坚持治疗，耳穴压豆疗法可作为我们日常自我保健的手段，在家中适时的配合治疗，从而发挥很好的辅助治疗疾病的作用。
撰稿：高翔 胡晓美 徐浩
专 家 简 介
徐浩，医学博士，主任医师，教授，博士生导师，现为中国中医科学院心血管研究所副所长，西苑医院心血管一科主任，兼任世界中联心血管专业委员会副会长兼秘书长，中国中西医结合学会循证医学专业委员会副主委，活血化瘀专业委员会秘书长，中华医学会老年医学分会常委等职务。入选第三批全国优秀中医临床人才，荣获百 千万人才国家级人选，科技部中青年科技创新领军人才等荣誉称号，享受国务院政府特殊津贴。
擅长：中西医结合治疗冠心病、高血压、心衰、早搏、心动过缓、阵发房颤、心肌炎后遗症、高脂血症、动脉硬化斑块、心脏神经官能症等；失眠、头痛、眩晕、咳喘、胃痛、便秘、自汗盗汗等内科杂病症及亚健康状态的中药调理。
出诊时间:中国中医科学院 西苑医院专家门诊：周一上午、周三下午
特需门诊：周一下午
（注：特需门诊可通过徐浩大夫网站http://drxuhao.haodf.com申请预约加号）
