很多男人，都会吹捧自己有多厉害，有多久。但是吹捧的同时，有没有想过，女人满意的时间是多久呢？她到底是喜欢几分钟还是几小时？
经调查发现：大多数女性朋友觉得，正常7--10分钟，会使双方都达到满意程度。还有部分女性，比较向往“越战越久”的时间状态，因为女性每次GC的次数比男性多很多。
但是并不是每次时间越长，就越满意。因为男性会有体力不支的情况出现，时间久了，反而影响满意度。
同时，很多女性都觉得，男人“宁要短粗有力不要啷当拖地”！那么，想要“有力”，男性朋友们就要有一个强健的身体，时刻注意锻炼，并从饮食入手，提高身体各方面机能！
所以，建议男性朋友，可以每天吃一些南瓜子油，它对男性前列腺问题有很大的帮助。因为它含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素等。另外还含有一种特殊的南瓜素，这是一种植物甾醇类物质，同时也是有利于治疗前列腺问题的重要成分，能够缓解前列腺的初期肿胀并改善尿频尿急等症状。
男人如果每天食用5-10ml南瓜子油，坚持半个月就可以缓解尿频，尿急，排尿不畅等问题。它既可以直接口服，也可以淋到做好的菜里食用，或者用西红柿加鸡蛋一起炒着吃。更为重要的是，南瓜子油对男性来说，还能增强男性能力，有一定的助性作用，特别适合男性作为日常保健用途。
