有人指出：天天洗头会脱发，洗发水的频繁使用，会一定程度的伤害的头发。使得头发与头皮失去了天然的保障造成脱发。但是我要在这里严正声明：脱发的锅不能让洗头来背。
脱发的锅不能让洗头来背
一般来说，人的头发总数超过10万根，正常人每天都会掉落50~100根左右的头发，然而同时也会有对应数量的新生头发补充，保持头发总量基本不变，这是正常的生理现象。
洗头时你看到脱落的头发，并不是洗头发洗掉的，而是已经快要脱落的头发让水冲下来了而已。所以说脱发的锅不能让洗头来背。
洗头频率因人而异
洗头的频率是因人而异的，每个人的肤质不同。干性皮肤的人皮脂分泌不足，建议隔一两天洗一次，如果洗得太勤，或用碱性皂基太强的洗发水，可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉，结果就是头屑增多、发质干燥;油性皮肤的人，天天洗头是没有问题的。
合理洗发，注意这几点
(1)水质
水质是有硬水和软水之分。井水和泉水属于硬水，雨水、河水、湖水、水库中的水属于软水。
而洗头只适宜用软水。因为硬水洗头不宜去污，且硬水中的钙盐和镁盐容易和洗发水相互作用，形成粘性物质粘附于皮毛上而影响皮肤的呼吸和新陈代谢，使毛发过早的老化、导致脱发。
(2)水温
对于掉头发特别厉害的人群切忌用过烫或过凉水洗头，两者都是对头皮的恶性刺激，容易损伤头皮而加重脱发。一般40℃左右为宜。
(3)洗发物品
一般洗头最好用弱酸性洗发水，禁忌用强碱性肥皂。头皮屑者可在水中加入食醋洗头。脱发者可考虑采用含有中草药成分的洗发水。
4、正确梳理
(1)梳头
头发就需要多梳，通过梳子触动发根以促进血气运行，有助于头发的牢固生长。梳子建议以木质的为好且梳齿不要过密。掉头发的人不要使用塑料梳，因为塑料梳能产生静电而损伤毛发。
(2)少用吹风、电烫
头发的吹烫次数过频，则头发势必会因为电吹风的热度灼伤，及化学药品的损害，而过早老化脱落，这也是现代女性掉头发厉害的一个重要因素。头发掉的特别厉害的人必须停止吹风或烫发以免继续加重。
脱发调理的另一个方法是保健按摩，通过每天利用手指指腹从前额开始向下按揉头皮，改善头部的血运以促进发根的生长，可以作为日常脱发的辅助治疗。
