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首发|育发会
编辑|育发会编辑部
在近二十年之前，在我国脱发的人群还主要是以40岁以上的中老年人为主，但是经过不到20年的发展，现在我国脱发的主力已经成了以40岁以下的中青年为主了。
在当前，我国80后、90后的脱发人群已经占到了我国脱发总人数的70%左右，而20多岁的脱发人群占到了半数以上，有的甚至还在上学的中学生就已经出现脱发的现象。
其实现在很多的年轻人出现脱发的现象也是有原因的，学习和工作压力过大是造成脱发的主要原因，但睡得晚、吃得辣、爱染发这三种不良生活习惯却是年轻人脱发的诱因。
现在不少年轻人喜欢通宵达旦地在网上聊天，有的夜生活太多，有的则喜食辛辣食物，还有的经常用染发剂将头发的颜色变来变去。时间一长，头发就会不断脱落。
如果我们青少年要想止脱生发也应该从这些方面入手，做到很好的止脱生发：
1、可以更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
2、早晚梳发
你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
3、改变生活习惯。
改变那些会导致严重脱发的不良的生活习惯，如经常熬夜，压力过大、睡得晚、吃得辣、爱染发等不良的生活习惯。建立良好的生活习惯。
4、可以多吃治疗脱发的食物
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。
5、慎重烫发
烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。
6、最好的方法是采用日本的基因育发技术。
如果青少年很早的就出现了严重的脱发，最好的方法就是尽早的采用日本的基因育发技术，该技术是从脱发的根源——ＦＧＦ－５基因入手，解决脱发的根源问题，目前该技术已经获得了包括中国、美国、欧洲在内的多个国家的专利认证，同时经过我国国家食品药品监督管理局的严格审批和检测，特批功效为“防脱育发，促进毛发生长”，这在我国的同类产品中是绝无仅有的。
