肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止，喜按喜揉，伴腿膝乏力，遇劳更甚，常反复发作。如偏肾阳虚者，则伴有面色发白、手足不温、舌质淡、脉沉细;肾阴偏虚者，则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红、脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。
其实很多人有阳痿，早泄等其他症状的性功能低下，但是又羞于启齿，就自行服用各种壮阳药。大部分的壮阳药都有肾毒性，服用壮阳药之后，会出现急性肾衰竭的例子也很多。
其实大部分这些人不是“肾虚”，是前列腺炎。一般是在泌尿科就诊，想用中医治疗的，也要到泌尿科取前列腺液检查，中医科是不取前列腺液的，不要去肾内科，中医的肾和西医的肾是不一样的。这些病人有多少？没做人群统计，不过到医院来验前列腺液的很少有正常的。
大多数前列腺炎是慢性前列腺炎，而大多数慢性前列腺炎又是非细菌性前列腺炎。非细菌性前列腺炎的病原体往往很难确定。
枸杞子
枸杞子是一种常见的中药材，性平，服用之后具有非常不错的益精壮骨以及延年益寿的功效。如果是老年人出现了肾亏的情况，那么最好能够多服用一些枸杞子。中医名着之中具有记载，枸杞子对于消渴症、腰膝酸痛以及头晕眼花等等情况具有很好的作用，服用之后能够很好的滋补一些真阴不足的情况，经常服用之后不仅身体还有精神变得更好，同时具有增加寿命的作用。
黑木耳
中医方面认为，想要滋补肾脏位置，那么服用黑色的食物是一个很不错的选择。黑木耳就是我们生活中常见的一种补肾食物，除了具有滋阴补肾的作用之外，经常服用还能够有效的预防身体出现心脑血管疾病的可能。
