性爱应几天一次？由于身体素质生活环境的差异，虽然没有固定的数字，但是有一个安全的合理范围。医学调查显示：在没有性爱的情况下，青年男子2周左右会发生一次遗精，人体制造精子的周期是三天。因此，对于男性合理的范围是在2周一次与3天一次之间。然后根据自己的素质年龄环境等选择合适频率。
如果长期超过3天一次，就对健康有害了。
恩爱
而对于女性不正常的性生活或性生活很少也有可能患某些疾病。其中，最常见的是子宫疾病。根据研究表明，一周两次以上的人发生性行为，免疫系统得到加强，不易受冷细菌感染。一周超过3次的人与那些性生活少于3次的人进行了比较，至少显得年轻10岁。
综合男女得出结论，正常情况下，每周2到3次对双方都有好处。
恩爱
男性方面：
长期频繁性爱会导致前列腺组织劳损，引发无菌性前列腺炎：前列腺位于尿道根部，是重要的性中枢器官。前列腺炎就是常说的肾虚肾亏，症状有尿频尿细，早泻滑精，便后滴白，身冷腰酸等；严重的会导致男性不育，肾炎甚至尿梗塞。由于治疗难度大，一旦得病就成为长期痛苦。
肾亏
女性方面：
宫颈癌：近年来已成为常见的妇科疾病，而且发病率趋于年轻化，30岁以下的宫颈癌患者有明显的上升趋势。专家警告说，第一次性生活后两年，妇女必须检查宫颈情况，坚持一年一次检查，更好地预防癌症的侵袭。宫颈癌的调查率不到5%，女性恶性肿瘤第二多的宫颈癌的发病率是妇科常见的恶性肿瘤之一，仅次于乳腺癌。然而，在医院妇科检查中，宫颈癌的调查率不到5%。
妇科
宫颈是女性内生殖器的一部分，宫颈疾病系指宫颈区域发生的各种病变，包括炎症、损伤、肿瘤以及癌前病变等等，是女性最常见的疾患之一，其最严重的疾病是子宫颈癌。
专家建议，提倡女性朋友们合理的性生活，假如碰到宫颈糜烂等疾病的话应积极治疗。特别是有宫颈癌家族史的女性，定期检查就显得十分重要。一般来说，应该每年都去检查一次。只有早发现早诊断早治疗，才能有效预防疾病。
宫颈
性生活少易得子宫疾病
美国一项研究测试多人结果显示，每星期有2次以上性生活的人，免疫系统得到加强，不易受冷细菌感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，至少比不到3次性生活的人年轻10岁。另外，不正常的性生活或性生活很少的妇女有可能患某些疾病，最常见的是子宫疾病。专家解释说，性生活中消耗了大量的能量，身体的新陈代谢加快了，体内的废物将大量排出体外。
恩爱
子宫肌瘤：更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫的健康。相反，如果你没有适度的性生活，它会导致子宫内的血液循环，从而产生瘀血。子宫肌瘤、子宫囊肿等疾病的发生是可能的。
最后你得知道，子宫肌瘤要怎么预防和医治治病要从本源治，很明显，假如你想与子宫肌瘤隔离，你必需先溶崩溃内的“冷”。这很简单，比方：在黑暗湿润的环境中，木头特别容易长耳朵。女人身体里的“冷”相当于一个黑暗湿润的环境。中医以为“冷凝”和“气滞”是子宫肌瘤发作的重要缘由，因而铲除子宫肌瘤重在：祛寒、理气、排瘀。
子宫
艾叶属于纯阳性的植物，所以三年陈艾治七年病艾叶是妇科常用中草药，它具有温宫的功用，而中药也有艾温宫丸等药物，用于治疗月经不顺，但没有记载药典叶协助怀孕，安胎的成效。但是，假如妇女患了由冷宫惹起的不孕不育，常服艾叶能够暖宫，间接地也就治好了不孕。
此外，还能够采用艾条温灸的办法。普通选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天抽艾条30分钟，能起到很好的效果。
抽艾条
但传统灸法的缺点也很明显：那就是不够方便快速，因而不适合上班族，在家里工作不方便也有点不安全。所以传统灸法与现代技术结合在一起，便衍生成了最符合现代女性的子宫护理产品。
这款暖宫贴采用纯中药熬制，内层资料，即铁、石、活性炭、无机盐、水等合成聚合物，遇空气时会放出热量，暖宫贴的功用是经过热压和部分穴位刺激，促进腹部代谢，加速血液循环，散寒、化瘀、温经、祛风、祛寒血，外用治疗内科疾病的效果。
艾草暖宫贴宫寒发热暖宝宝贴 ￥69.9 购买
暖宫贴采用纯自然艾草，100%平安无反作用，性温，活血化瘀，温经通络，杀菌消炎，内部重要调理，均衡阴道菌群环境，抗菌、抗病毒，对子宫和卵巢也有很好的调理作用，长期坚持还能够改善妇科疾病，调理宫寒等！
