作为中国人，这个问题可以从两个方面来回答。
一方面、就是解剖学上的肾脏损伤，也就是肾功能不好。肾脏在生理功能主要是排泄人体的代谢产品，也就是所谓的废物。一旦肾脏功能不好，废物排不出去，就会发生体内蓄积，就会发生严重的健康问题。
这样的人无论男女，早期都会出现：晨起后眼睑或颜面水肿；血压升高：出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状；腰部隐隐作痛或持续性钝痛；尿量过多或者过少；尿化验异常，发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等；出现尿路感染；尿有泡沫；乏力；不想吃饭；贫血等问题。此外高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症都会伤及肾脏。
另一方面、肾不好代指男性性功能障碍，从生理上讲与上一个问题完全是两回事。男性性功能障碍主要表现在：勃起功能障碍、早泄以及男性不育症等方面。
怎么看出男性性功能障碍呢，传说很多，靠谱的很少。所谓靠谱，指的是经过大样本、对照研究的结果，是用数据说话的。根据美国《Journal of Sexual Medicine》杂志报道：最新研究表明，运动能力好坏以及每日的运动量大小，可以间接地评价男性性功能障碍问题。
该研究的结果发现：不分种族，更频繁运动的男性，有较高的性功能评分。相比之下，运动少的男性，性功能水平较低。其他引起性功能低下的原因还包括糖尿病、高龄、过去或现在吸烟及患有冠状动脉方面的疾病。
