睡到半夜被尿憋醒，这样的经历相信每个人都有，起夜一次对我们的睡眠影响不是很大，但是如果夜尿次数超过2次就要引起注意了，这有可能是疾病引起的。
夜尿频多的出现给男性朋友带来无尽的困扰。但是无论怎么样总觉得想上厕所，这个问题相信是很多男性朋友的问题，那到底夜尿多是前列腺炎吗？
如果夜尿多是前列腺炎引起的话，当然还是先要了解什么是前列腺炎引起的尿频急了。前列腺炎是男性常见的疾病，夜尿频多也是前列腺炎的症状之一，因此当男性出现夜尿频多时，很多患者应认为是前列腺炎，导致严重的心理压力。
但导致夜尿频多的症状并非一定是前列腺问题，中医将尿频列为“肾虚”的症状之一。
正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频，夜间排尿次数增多就是所谓的“起夜”。肾气充足，固摄功能正常发挥，贮藏于膀胱的尿液能够有度的排泄。若肾气虚弱，固摄无权，则可以出现尿频的症状。夜晚阳衰阴盛，机体也是阳气较弱，故肾虚者夜尿频多的症状较为明显。
肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，每天以枸杞子数粒同食。但现在市场的枸杞子大多为化学浸泡、人工做出的假枸杞，所以在挑选枸杞上应放亮双眼。枸杞治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。
肾虚需要注意哪些
1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。
2.男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。
3.适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
