俗话说，“秋天到，鼻炎闹”。秋天是鼻炎的易发期。很多鼻炎患者发病时，鼻子不透气、头疼、晚上睡觉不踏实，白天打起喷嚏就停不下来。
如果你也有这些症状，那么自己一定要注意以下几件事儿。
别把鼻炎当感冒
过敏性鼻炎初期症状轻微，简直和感冒一样呀，很容易被人忽视。
不过两者间还是有些轻微区别的▼
过敏性鼻炎主要症状表现为鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕，反复发作的鼻痒。但是鼻炎没有发烧、咽喉肿痛等感冒发烧表现。
很多人经常把鼻炎当感冒，自己去买了感冒药吃了，似乎短期内还能见效，其原因在于，大部分感冒药都含有抗过敏药物，所以服用过后似乎症状减轻很多。但是它维持不了多长时间，没过两天，就会又犯了。
远离过敏原每年定期发作的鼻炎患者，在发作季节前应该加强预防，明确过敏原，减少与花粉、干草、落叶、烟尘等过敏原的接触。皮毛过敏者，要避免接触宠物;已经明确过敏原者，要尽量避免接触这种物质。
另外，改掉经常剪鼻毛、抠鼻孔和用力擤鼻涕等不良卫生习惯。
我们之前发布过的那篇鼻炎按摩手法，你们都看了没？再回顾一下重点内容吧！
一指禅点迎香
有病友实践证明，跑步可以提高我们身体的免疫力，而提高免疫力才能从根本上彻底治疗鼻炎和各种疾病，身强体壮的才能百病不侵嘛。
