一、感冒
（一）什么是感冒
感冒分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒，又称伤风，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，中医认为是因风邪侵袭所致，临床上以头痛、鼻塞、流涕、恶寒、发热为主要表现。该病全年都有，主要以冬末初春为多。流行性感冒又称时行感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，中医认为是由感受温邪疫毒所致，症状较重，以头痛、发热寒战、周身痠痛、肢体乏力为主要特点。其流行的特征是突然发生、蔓延迅速、感染众多和流行过程短，一般冬春季节流行的机会较多。
（二）如何自我诊断
1.普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠；
2.可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。
3.一般经5～7天痊愈。
4.流行性感冒发病突然，体温骤升，头痛，战栗，干咳，咽喉痛；全身不适以及肌肉和关节疼痛明显。
（三）中医教你来辩证
1.风寒感冒
【临床表现】恶寒重、发热轻，无汗，头痛，肢节痠疼，鼻塞声重，时流清涕，咽痒，咳嗽，痰稀薄色白，口不渴，或渴喜热饮。
2.风热感冒
【临床表现】身热较重，微恶风寒，汗出不畅，头痛，咳嗽，痰黏或黄，咽喉肿痛，鼻塞，流黄浊涕，口渴欲饮。
3.暑湿感冒
【临床表现】身热，微恶风，汗少，肢体痠重或疼痛，头昏重胀痛，鼻流浊涕，心烦口渴，渴不多饮，胸闷恶心，小便短黄。
本文供稿源于北京中医药大学 马淑然
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