热伤风’是‘热’出来的感冒吗？
“热伤风”，在中医里叫做“风温”，因为是受热后又伤风，所以才叫“热伤风”。
虽然这病听起来好像是“热”出来的，其实不然，“热伤风”多是“受寒”引起。
引起“热伤风”的原因主要有以下4点
1过度贪凉
进入夏季，环境温度高，人体汗腺开放，毛孔疏松，此时若忽然受风或过于贪凉（如露宿、电风扇直吹、空调温度过低等），造成闭汗、风热上攻，就容易导致伤风感冒。
2免疫不佳
人体在夏季代谢旺盛，能量消耗大，同时，由于昼长夜短，容易睡眠不足、食欲不振，使人体的免疫力和抵抗力下降，此时如果邪风乘虚而入，就容易使机体平衡紊乱，导致“热伤风”。
3温度突变
夏季进出室内外常碰到忽冷忽热两种环境，在高温环境中停留一段时间后，突然进入低温环境，让毛细血管突然收缩，会扰乱机体的温度平衡，引发“热伤风”。
4过敏反应
直接用没有清洁及晾晒过的枕头、空调被、凉席等夏季床品，或开启没有洗过的空调和电扇，过敏体质的人就会对其中的尘螨、花粉、霉菌产生过敏反应，使呼吸道免疫力下降，也容易导致“热伤风”。
热伤风有什么典型症状吗？
典型的热伤风症状有身热、怕风、汗不多、肢体酸重、胸闷、恶心、头痛身楚，心烦口渴等。
而且，热伤风还可能有以下几个“矛盾症状”：
1.发热时颜面不红；
2.觉得口干，却不想饮水。
3.大便秘结数日也不觉得干燥；
4.即便生病了也不感到烦躁，意识较为淡漠。
此外，大多数热伤风患者可能有中度以上的发热，体温在38.5℃~40℃之间 ，但摸额头、腋窝等部位却不觉得发烫。
如果在夏季发觉自己或家人身体出现了以上症状，很可能是得了热伤风。
“ ‘热伤风’和‘风热感冒’是一回事吗？
”不是
感冒分为“风寒感冒”和“风热感冒”2种，这很多人都懂，不过“热伤风”和“风热感冒”并不是同一种感冒喔。
在中医看来，热伤风属于单独的感冒类型，又称“暑湿感冒”，它与风热感冒有着本质的不同。
对比项
热伤风
（暑湿感冒）
风热感冒
发病季节
多发于夏季，易发在闷热潮湿的“桑拿天”
多发于春季，多为风邪和热邪侵犯人体所致
典型症状
身体虽发热，患者也觉得口干，但不想饮水解渴
发热口干，喜欢冷饮
发热情况
有发热，但额头、腋窝等部位却不觉得烫，中医称为“身热不扬”
额头、腋窝等部位往往滚烫
“热伤风该如何治疗呢？
普通感冒药能用吗？
”很多人患了热伤风后会误以为是一般感冒，随便去药店买些平常吃的感冒药，结果起了反效果。要知道，热伤风的治疗和普通感冒的区别可大了。
治疗热伤风的关键是“忌汗”（对~跟普通感冒是相反的）治疗应以解表清暑为主，在用药方面，建议服用中成药。
1如果无并发症，或者没有长时间连续高热，只需服用藿香正气水（胶丸/胶囊）即可。
2若出现了发热，口干、口渴等症状，应在服用藿香正气的基础上再搭配辛凉的中成药，如银翘解毒丸（片）、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板蓝根冲剂等，这些中成药都具有较好的清热解毒作用。
3如发热较重、咽喉肿痛明显，可配合双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。
4如果自我治疗了2～3天还没好转，或已发展到下呼吸道感染，就应该去正规医院进行治疗了。
5在服药同时，还要注意多休息、多喝水，清淡饮食，以稀粥与蔬菜等清淡易消化食物为宜。
而且，因为患了热伤风后胃蠕动减慢，消化液分泌少，食欲下降，所以可以多吃点酸性食物，如西红柿汤等，能刺激食欲。
此外提醒
患了热伤风后不要吃滋补药物、油腻食品和生冷饮料。也不能用服用生姜、红糖之类温热属性的食物或药物，否则像火上浇油，反而加重病情。
如何预防“热伤风”
首要关键就是
不要贪凉
过度吹空调
迎面吹风扇
大量吃冷饮
在外面乘凉过夜……
统统不可以！
其次，要加强锻炼以及改变不良的生活习惯，建立良好的生活规律，保持充足的睡眠。
此外，以下3类人群还须特别注意
1办公室一族
办公室的空调温度最好调到24℃以上，保持室内外温差不超过7℃，以免体温调节中枢负担加重。
2居家人士
如果你是个睡觉时习惯整夜开空调或吹电扇的人，要谨记空调或电扇不能对着头直吹。
睡觉时要准备好厚薄合适且清洁晾晒过的被子，以避免着凉还合并过敏。
3车友
不要把车内空调的温度调得太低，车厢内外的温差宜在10℃以内。
此外，最好放件长袖衣服在车里以备降温时用。
