如果把人体比作一座大楼，骨骼就像钢架。随着年龄不断增长，骨质就开始缓慢下降了，这时就要注意了，因为一些慢性疾病很可能已经盯上你了。“人老骨先衰”，护骨是所有人一生的功课。骨病并非只是中老年人的专利，各年龄段骨病防治各有侧重。你是哪个年龄段的？赶紧来查查看吧。
10~16岁 ▶
◀ 脊柱侧弯
防治措施
很多人认为该病最好的治疗方法就是手术，但是他们却忽略了青少年的身体本身正处在于发育期，如果这个时期接受这种大型手术，一旦落下后遗症后果不堪设想！
所以小编的建议是，家长一定要负起责任来，这种状况发现得越早就越能够采用传统的中医疗法进行治疗，不但安全有效，而且没有副作用！一但脊柱侧弯的角度大于45度时，那就只能考虑接受手术来进行治疗了，到那时就说什么都晚了！
20~30岁 ▶
◀ 脖子变硬、手指痛
防治措施
预防这两个疾病的最佳方法就是适时休息，可以做一些伸展运动，以免肌腱、颈肩过度劳损。
颈椎的最佳放松姿势是身体直立，头部稍微往后，肩部向后打开，耳垂与肩峰在同一条线上。
预防腱鞘炎可以做几个小动作：
●旋转手腕；
●抬起手臂：抬起手高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕；
●握拳练习：轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。
30~40岁 ▶
◀ 关节肿痛尿酸高
防治措施
治疗痛风时，有些医生及患者常会急切想要把升高的血尿酸迅速降至正常，认为血尿酸正常后，痛风就能缓解。
其实不然，尿酸水平的骤然降低不但不利于缓解，有时反而会使痛风的发作时间延长。
患者在痛风急性期，建议暂不使用任何降尿酸药（若原来服用降尿酸药，则维持原剂量继续服用），待病情缓解2～4周后，再在专科医师的指导下进行用药治疗。
50~60岁 ▶
◀ 膝盖老化肩难抬
防治措施
针对“五十肩”最好的治疗办法为中医的外敷疗法，方便、快捷而且疗效好。患处直接给药，能够使药力快速渗透、直达病灶，最终达到治愈的目的。当然在治疗的过程中也不要忘记适当的做一些有助于恢复性的肩部运动。
防治措施
治疗膝关节退化性关节炎，需视关节炎病变轻重程度而异：早期病患采取保守治疗，如中医的膏药贴敷治疗。
若病患严重，关节面磨损殆尽，关节严重变形，行走非常困难，就只能采取手术治疗了，需要做的是全膝关节的置换手术！
70岁以上 ▶
◀ 摔倒骨折找上门
防治措施
治疗老年人骨折，如发生在股骨颈或大转子处应采取手术治疗，可让老人早日起床活动，以免长期卧床发生严重合并症（如肺炎、褥疮）而致其死亡。
胸腰处脊椎压缩性骨折可多采用保守治疗，以胸腰背架固定。遇到极不稳定骨折或有脊椎神经受压现象的，应及时手术，取出碎骨。桡骨下端骨折多用石膏整复固定。
预防老年人骨折尤为重要，家中有年老长辈者，应多加防范。
●如房间客厅地面不宜光滑，地毯较为适宜；
●浴室墙壁加装扶手，浴室外要放置防滑垫；
●坐着淋浴比盆浴安全，以免老人进出浴缸时滑倒；
●在家应穿布底鞋，皮底拖鞋容易打滑跌倒。。。
看了以上小编的介绍是不是对大家有所帮助呢？有什么疑问或者建议欢迎随时与小编联系哟~
