1根丝瓜抵过百副药,对膝关节炎不错,膝盖慢慢就好了 快为家人存

作者:娱乐vs小八卦 2018-03-13阅读:1274次

人生不能过于平淡,索然无味的人生必然会错失生命的乐趣。若人生是一片山川,那就期待峻岭绝顶,山脚下的登攀永远不能领略秀丽的风景。若人生是一片草原,那就期待狂风暴雨,荒原边的游牧永远不能造就壮丽的搏击。特别是腿疼是很多人都会遇到的问题,这是我们自己不注意造成的问题,但也是我们不容忽视的问题,在最开始的时候我们不能错过最佳治疗的时机,一旦错过,他会伴随我们一生。

1根丝瓜抵过百副药,对膝关节炎不错,膝盖慢慢就好了 快为家人存

哪些因素会引起膝关节炎呢?

1、体重过重

体重过大会增加关节的负荷,并会由于姿势步态运动等因素,导致关节生物力学改变,体重超重,特别是超重的妇女,患膝骨性关节炎的可能性较大,研究提示妇女的肥胖和膝骨性关节炎之间存在因果关系。

1根丝瓜抵过百副药,对膝关节炎不错,膝盖慢慢就好了 快为家人存

2、关节损伤

关节或关节附近的创伤有时会诱发骨性关节炎,如骨折波及关节面、韧带撕裂导致关节失稳,以及半月板撕裂引起关节软骨的异常磨损等。如膝关节韧带损伤、脂肪垫损伤、半月板损伤、创伤性滑膜炎、膝关节骨性关节炎等都会引起膝关节疼痛。

1根丝瓜抵过百副药,对膝关节炎不错,膝盖慢慢就好了 快为家人存

3、关节过度使用

膝关节长期用力快速屈伸,增加关节软骨的磨损,如频繁快步健身走、自行车、羽毛球、登山、登楼梯等活动,某些使关节反复受到应力刺激的活动,如频繁或反复地抬举重物及蹲、跪等动作,可造成关节的损伤,引起软骨退变。

1根丝瓜抵过百副药,对膝关节炎不错,膝盖慢慢就好了 快为家人存

丝瓜籽治膝关节炎

做法:丝瓜籽半斤(带壳),炒黄磨成粉。送酒,每次1钱,一天两次,服完即愈。这个方法还可治妇女产后腰痛。味道味苦,可服后来点蜂蜜。

1根丝瓜抵过百副药,对膝关节炎不错,膝盖慢慢就好了 快为家人存

生姜外敷

材料:生姜30克、面粉 30克、鸡蛋清2个。

做法:先将生姜捣烂,然后和面粉拌匀,再加入鸡蛋清,取上药外敷于疼痛处,用纱布固定,每日2次。

生姜治疗原理:近十几年来,姜在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目。风湿病专家在250名骨关节炎患者中进行过一项实验:在6周的疗程中,一组患者每天两次服用含有生姜成分的药物255毫克,另一组患者则服用不含生姜成分的药物。2/3服用了含有生姜成分药物的患者反映,他们感觉病痛减轻,其效果远远高于另一组的患者。

1根丝瓜抵过百副药,对膝关节炎不错,膝盖慢慢就好了 快为家人存

治疗膝关节炎最好的方法就是选择中医治疗,中药不仅仅没有副作用,对人体没有伤害,而且还能解决膝关节炎问题。

正商 磁疗贴 膝痛贴 30贴周期装 ¥360 购买

什么样的锻炼方法对膝关节炎有效呢?

1、伸展腿后腱。平躺,抬起右腿,手扶大腿保持直立。缓慢轻柔地伸直膝盖,直到大腿后侧有伸展的感觉。不要立即收回。保持伸展10到20秒。每条腿重复3到5次。

1根丝瓜抵过百副药,对膝关节炎不错,膝盖慢慢就好了 快为家人存

2、伸展大腿四头肌。右手扶椅背站立。左手向后抓住脚跟拉向右臀,左膝指向地板,直到大腿前侧有伸展的感觉。保持10到20秒。换右手和右腿重复此过程。

1根丝瓜抵过百副药,对膝关节炎不错,膝盖慢慢就好了 快为家人存

3、伸展小腿。站在距墙60到90厘米的位置,向前伸出右脚。左腿伸直,脚跟不离地板,脚尖向前,右腿略弯。双手扶墙支撑身体,然后将身体慢慢靠向墙,直到左小腿有伸展的感觉。保持10到20秒。左腿弯曲、右腿伸直,重复此过程。

1根丝瓜抵过百副药,对膝关节炎不错,膝盖慢慢就好了 快为家人存

4、外展肌训练。这种锻炼可以强健大腿外侧肌肉。左侧卧,头部枕在左臂上,绷紧右大腿前侧肌肉,然后将右腿抬高21到25 厘米。保持5到10秒。重复十次。换另一侧重复此过程。

1根丝瓜抵过百副药,对膝关节炎不错,膝盖慢慢就好了 快为家人存