如果你这4个动作都不能完成或者有轻微疼痛感，颈椎病有可能已经

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

颈椎疾病

教大家一个测试颈椎是否健康的方法：

屏幕前的你可以试试：

1、头慢慢向前倾45°（标准是，看下巴能否贴到身体）；

2、头慢慢向后倾45°（标准是，看眼睛能否直视天花板）

3、慢慢向左转80°

4、再向右转80°，看能否自如完成。

如果你这4个动作都不能完成或者有轻微疼痛感，颈椎病有可能已经找上你了