北京骨科医院主任：梁永军
梁主任
最近经常看到网上吐槽，整天头晕脑涨，其实这和颈椎有关，上班族工作压力大，加上久坐不动，很容易出现头晕、脑涨、眼花、疲劳等身体症状，有时候这些症状只要多加休息就会消失，但有时候这些症状却是颈椎病的预警信号！
颈椎不好，其它都不好了
颈椎病爱“青睐”白领一族这是有原因的，放眼望去，办公室里总会有几位同事习惯性地揉脖子，或晃动脑袋缓解颈部压力。随着都市生活节奏的加快，颈椎病变得越来越“猖狂”，而且还特别喜欢向白领一族下手。为什么？因为白领一族长时间坐在电脑前伏案工作，会使颈椎处于弯曲紧绷的状态，从而导致颈椎间盘内所承受的压力变大，使颈后部的韧带和肌肉受到牵拉而劳损，增加颈椎病出现的概率。
此外，写字楼一般都是开空调的，在冷气的刺激下，容易造成血管和肌肉痉挛，不能及时新陈代谢，从而使乳酸累积在肌肉里，为颈椎病的到来创造条件。
颈椎病的6个信号，你有吗？
信号1、头晕。得了颈椎病，一般会有头晕头痛的感觉，而且身体站立不稳，严重的还可能会突然倒地。出现头晕症状主要是由于颈椎的增生性改变压迫到了患者的椎动脉，使其出现了一过性的脑供血不足。眩晕发作时，颈椎病患者还可能会伴随恶心、呕吐、出汗、疲倦等症状出现。
信号2、血压不稳。颈椎病通常会引起椎基底动脉供血失常，或会导致交感神经功能紊乱，从而造成患者血压增高或下降的。颈椎病引起的血压不稳一般以高血压为主，这种现象被人们称为“颈性高血压”。
信号3、吞咽困难。当出现咽喉干涩、咽喉疼痛、喉咙异物感、吞咽困难、声音嘶哑等身体症状时，人们一般会将其当咽喉炎来治疗。其实，颈椎病同样会引起这些症状的发生！当颈椎前缘的骨质直接压迫到了食管的后壁时，就会引发以上症状。
信号4、视力下降。颈椎病的出现，会导致自主神经功能紊乱，也会引起大脑枕叶视觉中枢缺血，在这两方面的原因下，颈椎病患者可能会出现视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大甚至视野缩小等表现。
信号5、失眠心慌。白天头晕脑胀、精神疲惫且容易打瞌睡，晚上却又难以入眠、睡意全无，如果出现这种现象，可能是由于椎体骨质增生骨刺形成、或颈椎关节紊乱错位、椎间盘突出等因素引起的。此外，有些颈椎病患者在颈椎发生病变后，还会引发颈心综合征，出现心前区疼痛、胸闷等症状。
信号6、颈肩背痛。疼痛是颈椎病的常见症状，几乎所有的颈椎病患者都会有显著的疼痛出现，疼痛的部位多发生在颈部、肩部和背部，而且痛感多为钝痛、隐痛或刺痛，给患者的生活带来严重影响。
白领一族是颈椎病的高发人群，当你发现你上班头晕脑涨，或出现以上6种症状时，那么确定得了颈椎病了。那么怎么解决呢，轻微的颈椎不适，运动疗法就可以轻松解决了。如下图：
第一节
运动头
第二节
如图
第三节
姿势要对
第四节
这个简单一些
作用要做到位
第五节
动作要做到位
以上五个动作，在办公室就可以做的，对于颈椎病的轻度患者，半个月就能完全康复。稍严重一些的怎么办呢，晚清时期就有的刘 三 黑.贴的创始人给我们留下一个治颈椎病的方子，一这要记得收藏。
力 参 6 0 - 7 0 克 、 杜 仲 6 0 - 7 0 克 、 狗 脊 6 0 - 7 0克 、 川 羌 6 0 - 7 0 克 、 独 活 6 0 - 7 0 克 、 穿 山 甲 6 0 - 7 0 克 、 红 花 4 5 - 5 5 克 、当 归 4 5 - 5 5 克 、川 乌 4 5 - 5 5 克 、 三 棱 4 5 - 5 5 克 、 莪 术 4 5 - 5 5 克 、天 麻 6 0 - 7 0 克 、 牛 膝 6 0 - 7 0 克 、 皂 刺 6 0 - 7 0克 、 地 龙 4 5 - 5 5 克 、 秦 艽 4 5 - 5 5 克 、 茜 草 4 5 - 5 5 克 、玄 胡 4 5 - 5 5 克 、 防 风 4 5 - 5 5 克、防 己 4 5 - 5 5 克 、 五 加 皮 6 0 - 7 0 克 、 荆 芥 4 5 - 5 5 克 、 三 七 6 0 - 7 0 克 、 桑 寄 生 6 0 - 7 0 克 、伸 筋 草 4 5 - 5 5 克 、 乳 香 4 5 - 5 5 克 没 药 4 5 - 5 5 克 、 龙 骨 4 5 - 5 5 克 、珍 珠 4 5 - 5 5 克 、血竭 4 5 - 5 5 克 、 樟 脑 4 5 - 5 5 克 、 虫 草 4 5 - 5 5 克 。 制法用香油煎120分钟，制成膏状，就可以装瓶备用了。然后取纱布，一次用40克左右的量，贴于患处，一天换一次。20天一个周期，一般2-3个周期解决问题。最后最大早日摆脱病痛。
