颈椎骨质增生的发病人群集中在中老年人群，因为随着年龄的增加，人多身体素质在逐渐降低，而这个病的发作原因与身体健康存在着一定的关系，那么如果患了颈椎骨质增生，个人建议可以吃一些糯米糕，也可以喝羊肉胡萝卜汤，服用含有丰富的钙元素的药物，禁止吃辛辣和有刺激性的食物，也不能抽烟，喝酒，要多吃蔬菜和水果，但是不包括橙子这一类水果。其中以下两种原因较为常见
1、疾病：骨关节疾病，内分泌异常 ，代谢异常等。
2、病理学：不规则的软骨损害，在负重区域的软骨下骨硬化、囊肿，边缘骨赘增生，干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。
骨质增生常见症状
1、初期，起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。蹲起时疼痛，僵硬，严重时，关节酸痛胀痛，跛行走，合并风湿病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象。
2、交感神经型症状：视力模糊，眼睑无力，眼窝肿痛，流泪；心动过速或过缓，心前区痛和血压高，肢体发凉，体温下降。遇冷肢体有针刺感，继而出现红肿或疼痛加重；头、面、颈部也可发麻或疼，耳鸣、耳聋、舌麻木等。
骨质增生常见治疗方法
理疗：理疗能改善局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。方法可选用高频(微波、超短波)、低中频电疗(如TENS，间动电疗，电脑中频)、超声波、磁疗等。
温馨提醒：长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，如果有这这种情况出现，建议优先选取保守方法，如常见的按摩、膏贴、牵引等，其中膏贴是使用范围最广、历史最悠久的方法，如其中效果较好的【益】一《乌》一《生》一《贴》来说，已经一二百年的历史了，据统计对腰椎间盘突出，腰椎病，肩周炎等骨病效果显著，患有这类骨病的患者可以试试，现在某宔上就能找到了！希望这些内容可以帮助到你，祝您身体健康。
分享护理方法
1、控制体重。减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动，避免关节软骨的磨损，使用楼梯或手杖。切勿长时间处于同一姿势，更不要反复做屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动
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2、保持良好的站立姿势：站立姿势是很重要的，如果站立姿势不当，对我们的腰椎压力就会增加，时间久了，就会出现腰椎骨质增生，所以大家要注意保持良好的站立姿势，站立时正确的姿势应是：双膝关节微屈，臀大肌轻度收缩，自然收缩腹肌，腰椎轻度变直，减少腰骶角，增加脊柱支撑力，避免腰椎压力过大。
