英国《每日邮报》有报导过，很多的牙膏成分对我们的健康都是有害的，其中的一些化学物质可能会引起口腔癌、乳腺癌、神经疾病、心脏病、口腔溃疡、牙龈损伤等。
现如今市面上的很多牙膏依旧是建立在工业化学而不是医学的基础上，因此令人感到担忧和害怕。
其中这三种东西要注意。
引起口腔溃疡的凶手——除垢剂
口腔黏膜是最娇嫩的组织之一，而十二烷基硫酸钠是最强有效的清洁剂，它可能导致过敏或破坏口腔黏膜，导致慢性口腔溃疡。经常口腔溃疡的人及溃疡发作期的人，最好不要使用含有十二烷基硫酸钠的牙膏。
伤害牙龈的刽子手——美白剂
氧化氢等一类的漂白剂可以起到美白牙齿的作用，但是它们会刺激软组织，损害口腔黏膜，伤害牙龈。并且漂白剂虽然可以去除牙齿表面的部分色斑，但对牙齿内源性的深层色斑基本没有效果。
伤牙釉质——研磨剂
有些药膏的研磨剂不够细，会磨损牙釉质，长此以往牙齿会变得敏感。建议选购颗粒细小且质地圆滑的牙膏，这类研磨剂相对较好，对牙齿表面的损伤更小。
知道了伤害我们牙齿的根源，就要好好避开含有以下成分的牙膏。
月桂醇硫酸钠/月桂醇聚醚硫酸酯钠（SLS/SLES）
这种成分就是十二烷基硫酸钠，可诱发和加重口腔溃疡，导致口腔黏膜干燥产生微小破裂，还会导致牙齿遇冷过敏。专家建议频繁产生口腔溃疡的患者禁用这类牙膏，可以选择能够修复受损黏膜，预防口腔溃疡的非离子牙膏（100来块的价格估计很多人不能接受，但是效果很好）。
三氯生
研究发现，三氯生是一种激素干扰物，影响身体健康。
染料剂
让牙膏呈现彩色的染料存在多种健康危险，一旦误吞，很可能会刺激呼吸道或消化道。
调味剂
购买牙膏时，一要关注是否添加了阿斯巴甜等“调味剂”，最好选择天然甜味剂的牙膏。
水合氧化硅
物质不会随着时间而分解，因此可能会损伤牙齿珐琅质。
酒精
酒精具有抗菌作用，但同时也是一种干燥剂。用含有酒精的牙膏刷牙后，可暂时让口气清新，但是口腔干燥会导致口腔细菌繁殖速度翻倍，更不利口腔健康。
过氧化氢
许多牙膏中会添加过氧化氢等漂白剂，从而起到美白牙齿的作用。然而，它们会刺激软组织，损害口腔黏膜，伤害牙龈。
