治失眠小偏方

作者：医药养生保健报 2017-09-15阅读：2951次

柏子仁10~15克,粳米50~100克，蜂蜜适量。先将柏子仁去尽皮壳杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥熟时，兑入蜂蜜，烧煮1~2 沸即可。每日服食2次，2~3 日为1个疗程。柏子仁养心安神、润肠通便，粳米补中益气，蜂蜜滋阴润燥。此方适用于失眠健忘、长期便秘的老年患者。孙大熙 / 文