是不是正烦着失眠睡不着？试下这个办法，说不准就有睡意了

失眠是一种很常见的睡眠紊乱，是一种持续长时间的睡眠质量不满足的状况。常表现为难以睡眠，无法入睡，维持睡眠困难，过早或间歇性醒来，最后导致睡眠不足，几乎每个人都有过失眠的经历。

小编给大家推荐一个易睡着的方法，盯着下面的图看。《听说压力越大的人，看到的图动的频率越快》

还好吧？

有感觉吗？

有睡意没？

应该睡着了吧？

…………

失眠真的很痛苦的，第二天会很没精力，希望这个能帮到正在水深火热中的伙伴们。

小编已经亲身体验过了，觉得效果还好，希望能帮到大家。

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