新生儿有黄疸，多数是因为妈妈体内有胎毒造成的。一般人们所认知的胎毒，是指怀孕后母体尚未适应因胎宝宝的存在所形成的生理变化，还有饮食不规律和新陈代谢的紊乱导致有害物质沉积在体内，慢慢就形成了胎毒。而大部分胎毒多跟孕期的饮食习惯有着直接的关系，比如孕期爱吃油炸辛辣类的食物，很容易现上火聚毒的情况，还有的孕妈情绪低落也会加重这一症状，影响到胎儿，宝宝出生后胎毒症状会十分明显。
育儿专家说，孕期要尽量少吃辛辣的食物。辛辣食物很容易导致上火，从而产生便秘。有了便秘，在上厕所的时候就会去屏气，会让肚子里的空气压力增大，会压迫到宝宝和周围的血管。导致胎儿的供血量下降，容易导致早产和流产。
怎样做好预防措施呢？
孕期生活要有规律，不要熬夜，多运动，有时身体不方便，也要尽量活动活动。
少吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些水果。
感冒、咳嗽不要乱用药。
如果孕妈的身体容易过敏，要听医生的建议，最好不要让宝宝接触过敏阶段时的母乳。
孕期可以吃的东西
绿豆煲老鸽汤，是一道不错的排毒降火的食物，详细的做法这里就不再说了，要是找不到老鸽子，也可以用猪肚来做，这个食物并不适合所有的孕妈，有些孕妈肠胃功能不好，畏寒，有腹泻这些症状，尽量不要食用。
龟苓膏，也是一种排毒降火的东西，有泻下作用，以孕妈一定要按照建议食用，不可多吃。
如果新生儿宝宝出现黄疸，妈妈不用太过担心，一般十天内会自动消除。如果宝宝黄疸较重，可以用物理蓝光灯去除！
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