对于很多女性来说，“大姨妈”是一种非常让人纠结的生理现象，按例她每个月都要来一次，来了烦，不来又担心，反正来不来都很糟糕啊！
但其实，来月经还是有一点好处的，比如月经是反应女性健康的晴雨表，通过观察月经的情况，我们或许能发现一些潜伏在体内的妇科疾病。
5种月经异常预示疾病
正常情况下，女性的出血期为2—7天，每次排血量大约在20—60毫升左右。排出的经血当中除了有血液，还夹杂着子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道上皮细胞等。
如果出现月经排血量过少，经血颜色异常，月经期间不规则少量出血等，这往往意味着身体可能已患上某些疾病了。
一、经量过大
年轻女性多见的是功能失调性子宫出血，简称“功血”，即无器质性病变的月经失调。
功血有两种：
青春期女孩性腺轴发育不完全
由青春期女孩性腺轴发育不完全，导致的无排卵或无周期排卵的功血，临床出现无规律失血或经量过大的症状，严重者引起贫血甚至出血性休克。
有排卵功血
有排卵就有月经周期，经血量大，每次多于80毫升，往往是由于子宫内膜纤溶酶活性过高，或前列腺素血管舒缩因子分泌失调引起的。
子宫内膜异位症和子宫腺肌症也会导致月经量大，并伴有严重的痛经。
某些血液病影响凝血，也会导致月经失调及月经量多，如血小板减少症、再生障碍性贫血、白血病等。
二、经量过少或闭经
经量过少或闭经，目前最常见的原因是多囊卵巢综合征。
生殖系统恶性肿瘤，如宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌，也可以表现为月经失调，特别需要警惕。近年来，恶性肿瘤越来越年轻化，如果出现月经不调，月经异常的情况，最好要到医院检查一下，以排除患癌的风险。
另外，药物（如紧急避孕药和减肥药）也可能导致闭经。一些女性缺乏避孕措施，仅仅靠口服紧急避孕药来补救，由此导致闭经的不少。
最后，减肥、过度节食会抑制下丘脑的功能，导致神经性闭经。月经也受到大脑皮层的控制，情绪激动、生活环境改变等也有可能导致月经失调。
三、周期过长
月经不调还要注意与妊娠有关的疾病。
异位妊娠，又称宫外孕，患者多有停经或月经周期延长的情况，但有些患者可以没有明显的停经史，仅表现为月经淋漓不净或者阴道不规则出血，常误认为是月经失调，结果延误诊断。
四、月经周期不规则
在两次月经期间有不规则而的少量出血，这种情况可能是由于体内缺乏雌性激素所引起的，同时，月经不调也是某些重大疾病的的征兆：
女性生殖系统的良恶性疾病，如阴道、宫颈、子宫等部位的炎症；子宫肌瘤特别是黏膜下肌瘤，会导致不规则出血和经血量多，无性生活的年轻患者很容易忽略；子宫内膜增生、息肉、炎症都可能导致月经不规律。
其他器官的疾病，像甲状腺功能异常（甲亢、甲低）、肾上腺功能异常等内分泌疾病也可以影响排卵，导致月经异常。
五、经血颜色异常
血是红色的，但月经却不一定，各种颜色的经血暗示着体内的不同疾病：
粉红色经血
如果经血呈粉红色，且经量少于以往，很可能说明女性雌激素水平低。
一般来说，经常运动的女性体内雌性激素水平会低一些，进而干扰正常的月经。其他导致月经粉红色的因素包括营养不良、多囊卵巢综合征、围绝经期等。
浅淡色经血
如果排出的经血比较淡，有可能是患上了缺铁性贫血。在观察两三个月之后，假如经血颜色没有发生改变，那就应该要到医院接受检查了。
深褐色经血
当脱落的子宫内膜连同经血一起排出体外，经血就会出现深褐色，出现这种情况是正常现象，无需过多担心。
脱落的子宫内膜氧化时间长，这也是为什么看起来是褐色甚至黑色。
经血黏稠呈果酱色并带血块
经血出现粘稠并呈果酱色，带血块，这暗示女性体内的孕酮水平偏低，雌性激素水平偏高。一般情况下，经血中有血块是正常现象，但如果血块明显较大，则暗示体内激素失衡情况严重。
要改善这种状况，建议减少奶制品、大豆以及糖分的摄入。另外子宫肌瘤也可能是“元凶”，应该做个B超检查。
红灰相间经血
出现这种特殊情况，则暗示生殖系统可能已被细菌感染了，比如得了性病。另外，经血中发现灰色块状组织，也有可能是流产的征兆，发现这种情况一定要去医院进行检查。
经期调养，推荐三款调经汤
月经不调让女性饱受折磨，其实在我们身边就有不少可用于调理月经的食材，当月经出现异常时，不妨试试以下三款调经汤吧。
益母草鸡蛋汤
此汤适合瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延的月经不调者。
材料：鸡蛋2个，益母草30g
做法：鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。
熟地黄炖乌鸡
此汤有补髓养血、滋补肝肾的作用，对女士月经不调有一定的调理作用，亦可为中老年人秋凉时的养生汤饮。
材料：乌鸡1只、猪廋肉100克、熟地黄25克、3片生姜
做法：乌鸡1只宰洗净，去脏杂和尾部，猪瘦肉100克洗净，一起与25克熟地黄、3片生姜下炖盅，加冷开水约6碗量，加盖隔水炖2个半小时便可。
南瓜红糖蜜枣汤
南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素和维生素E，女性经期服用，可益气补血；红枣可滋阴养血，益气生津，是女性补血的圣品。
材料：南瓜200克、鲜枣30克、红糖一匙
做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。
月经前后，这些食物要忌口
有些食物有助于把月经异常“调”回来，而有些食物则会让情况更加糟糕，注意在月经期间，以下这些食物一定要忌口哦！
经期前一周，避免燥热上火的食物
月经来潮的前两周，女性脸上非常容易长痘痘和出油，如果在这个时候摄入过多辛辣、过咸或过甜的食物，可能会加重症状，让痘痘更加“肆无忌惮”了。
太咸的食物可能会导致全身水肿，脸上无血色，皮肤紧绷；太甜的食物会使血糖快速上升，加速皮肤老化。
月经来时，忌寒性冰凉食物
月经来时，太寒凉的食物也要尽量少吃，比如西瓜、奇异果、火龙果，以及寒性的蔬菜，如大白菜、芹菜、丝瓜、竹笋等，以免让经血不流畅，使皮肤出现问题。
少吃甜食，少喝咖啡
甜食中的糖分最高，人一旦摄入过多的糖就会影响矿物质和维生素的吸收，其中维生素对于舒缓肌肉紧张，减轻子宫收缩等情况有明显的作用。
此外，经期吃甜食还会造成血糖不稳定，影响激素分泌平衡，加重经期的不适感。
最后，在月经期间建议少喝咖啡，以免引起焦虑和情绪不稳。
月经是女性健康的“晴雨表”，为了自身的健康着想，广大女性朋友要时刻留意自己的月经状况，发现有异常时要及时调经，或去医院寻求帮助。
