自从得知怀上宝宝的那一刻起，孕妈们都会时刻关注和担心宝宝的发育情况，准妈妈们最怕的的，也是宝宝遇到缺氧的问题。下面就跟着小编一块来了解下，如果宝宝缺氧了会有什么表现吧。
1、胎动的异常
一般来说，宝宝的胎动是比较规律的，而且动的节奏也比较平缓。但如果胎儿发育中出现脐带绕颈或者打结，他们就会因为血液无法顺畅流通而导致缺氧，胎动就会变得异常，往往就是急促的动几下之后就会突然停止，宝妈一旦感受到了这种胎动，就要及时的去医院寻求医生的帮助。
2、胎心异常
做日常产检的时候，孕妈后期一般都会做胎心监护。一般宝宝胎心在120-150之间算是正常区间。但是对于缺氧的胎儿来说，缺氧胎儿的胎心上下波动会比较大，它的胎心可能前几分钟110，但是过了一会儿又变成170。所以，孕期妈妈要多多注意监测胎儿胎心，熟悉胎儿的胎动规律，当发现胎儿有异常胎动时，及时就诊检查，以免耽误胎宝宝正常生长发育。
3、生长停止
正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妇可定时在家里或到医院测量。如果持续2周不增长，则应做进一步检查。 孕妇一旦捕捉到以上信号，应及时去医院就诊，以便明确诊断胎儿在宫内是否缺氧，从而针对病因给予纠正，保证胎儿顺利健康地生长。
那准妈妈该怎么做才能避免胎儿缺氧呢？
1、首选是选择左侧体位休息，一般为左侧卧位，增加子宫和胎盘的血液供应，保持良好的心情，要有一个放松的心态。
2、另外就是如果发现胎儿缺氧了直接去医院吸氧，胎儿缺氧需要重视，绝对不是深呼吸就可以改善的，平时要活动。
3、不宜久坐，因为长时间的坐姿会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，影响胎盘的血液循环，继而引起胎儿缺氧。
如果准妈妈出现了以上的这些表现，一定要保持冷静，千万不能大意，要及时去医院就医。平时也要多运动不能久坐，准妈妈们学会了吗？预祝各位准妈妈都能生下健康的宝宝
