女人是特别爱美的，这是大家公认的现实，而且随着社会的发展和社会开放的程度，有不少女性朋友为了拥有婀娜的身姿和丰满的乳房，有的去做丰胸术，也有些人喜欢买各种文胸让自己的乳房显得更有女人味儿。不过，女人的乳房健康非常重要，因为上了年纪以后乳腺疾病在生活中很常见。女人怎么呵护自己的乳房呢?大家一定要学会给乳房“松绑”!
有时候女人对于自己有乳房过于苛刻，不但要她挺拔、要她丰满、要漂亮的泪滴形状……而当乳腺疾病一再攻陷了我们的健康堡垒女人们才想起问自己一个问题，对乳房我们是不是要求太多了?你想要乳房健康，请先还乳房自由!那么，到底是什么让乳房不自由?
许多年前，女人们利用钢丝和蕾丝管理胸前的努力也开始愈演愈烈。然而，科学家发现了乳腺疾病高发背后的秘密--这个世界上80%的女性每天都佩带着不合适的胸罩;每天佩带胸罩超过8小时更容易患上乳腺癌。
临床发现：每天佩带胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。这并不是耸人听闻。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25-45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。这些多少都与我们养护无方有关。尤其是调查发现80%的女人佩带着不合适的胸罩而不自知的时候，我们更有理由拒绝胸罩，给乳房松绑。
给乳房“松绑”的3个理由：1、舒适自由。这已经是天大的理由了。2、把乳腺患病几率降到最低。有上面临床统计的数字为证。3、C CUP以下无须严阵以待。东方女性60%以上都是A或B CUP。除了健身时需穿运动Bra外，通常不必担心乳房下垂问题。
拒绝胸罩的4个时段:
1、享受睡眠时:在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。2、周末时分PARTY上，你需要无肩带Bra的承托;办公室里，你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时，请还乳房原本的摸样，让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。3、外出度假:无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。4、春秋冬季:如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。对完美身体的追求，是女人不能释然的原因之一，流行势力是那么的不可阻挡，他人的评判让女人不在意也难。
以上为大家介绍了长时间戴胸罩的一些危害，原来如果不学会给乳房松绑就很容易增加女人得乳腺癌的机率。所以说，为了女性的健康着想，为了让自己的身心更加放松，可以适时给乳房松绑。如果睡眠时，外出度假等时间，都可以拒绝胸罩，让乳房得到放松。
