天气一冷，最惬意的就是去泡暖气腾腾的温泉了。
泡温泉能消除疲劳，促进血液循环，这使它成为人们度假、保健的“心头好”。
只是，泡温泉也要悠着点，否则可能诱发一些“温泉病”。
泡温泉，小心“温泉病”
泡温泉会杀精？真的呢！
据江湖传闻，泡温泉会杀精？这令许多人男士身下一紧，心中充满疑惑，这是真的么？
答案是——真的！！
男性阴囊的确对温度非常敏感，一旦温度超过37摄氏度，就会影响精子的成熟和雄性激素的分泌。
有研究表明，如果男性每周泡温泉或热水浴（温度在40摄氏度以上）3~4次，其产生的未成熟精子或畸形精子比例将明显升高。而且，随着水温增高和洗浴次数增加，正常精子的数量和活力也随之下降。
当然，如果只是偶尔出游泡一两次温泉，问题则不大。不过，短期内有生育计划的男性，最好还是避免泡温泉，至少注意时间。
除此，也建议有生育计划的男性不要洗桑拿，不要穿着紧身裤，不要长时间开车或保持长时间坐姿，以免使阴囊局部温度过高，影响精子活力。
女性泡太久，小心阴道炎
不但男士泡温泉有禁忌，女同胞温泉泡太久，也会惹出事端。温泉水可能令阴道中正常的酸碱度与益菌生态遭受破坏，从而引发阴道感染。
如果和有阴道炎等疾病的女性同泡一个温泉池，也可能被感染。
温馨提示
女性生理期时，千万不要泡温泉，哪怕用内置卫生棉条，或者仅余一点“手尾”了，都不要轻易尝试。
高血压患者，温高很危险
若是患有心脏病或高血压，泡温泉要格外小心，这类患者症状虽不尽相同，但心脏供血障碍却是共性。过高的水温会增加心脏负担，易造成心悸、憋气，甚至出现生命危险。
老年人心血管调节功能下降，泡温泉时，如果温泉温度较高，造成血管迅速扩张，血容量相对下降、血压下降，容易导致脑供血不足；
泡完温泉后，身体若遭遇冷空气，令血管迅速收缩，血压升高，更可能造成脑血栓或脑出血。
若老年人患动脉硬化，血管上可能有斑块，冷热刺激造成血管收缩、扩张，血管上的斑块容易脱落，顺着血流“跑”，当斑块跑到大脑，就会堵塞脑部血管，造成脑梗死。
现在不少年轻人也患有高血压、心脏病，泡温泉也要慎重。
孕妇泡温泉，易早产
孕早期尽量避免泡温泉！因为此期间，胚胎对于外界刺激比较敏感，如温度过高，可能令神经管缺陷的概率增高，而温度的骤变，还可能诱发流产。
而在怀孕后期，温泉的环境易使女性阴道内环境的平衡被打破，可能造成早产。
此外，妊娠后期因膈肌升高，心脏向左、上、前方移位，更贴近胸壁。心脏移位使大血管轻度扭曲，加之温泉温度较高，会使血流量增加及血流速度加快，心率因而加快，心脏工作量就增大，这可能使孕妇心脏负担加重而引发严重后果。
此外，建议合并皮肤伤口感染时，最好不要泡温泉，以免造成交叉传染。而患有癌症、白血病的人，也不主张泡温泉。
不要一次泡个够
平时工作繁忙的都市人，喜欢选择在周末或假期来一趟惬意的温泉之旅。
不少人心想，“好不容易来一次，必须一次泡个够”。一旦入泉，往往就不肯起来，有的一泡三四个小时，甚至一整天都在悠哉游哉地泡着。
但这样做很有可能会因为泡过了头，身体出现不适。
一般情况下：
泡温泉的时间不宜超过十分钟，最好泡五分钟左右，起来休息喝点水，换池子再泡。
水温低的温泉，可浸泡20~30分钟，时间也不要拖得太久，尤其那些年龄较大或有冬季瘙痒的人，更要重视这一点。
并且，每天入浴次数2~3次即可，不宜过频。如入浴次数过多，会导致体力消耗过大，引起疲劳。
