4G网络快速发达，玩手机已经是每个人都在做的一件事了，就连怀了孕的妈妈们也难以割爱，可关于孕妈玩手机一直以来却备受争议，理由有：
▪ 孕期经常使用手机，生下的孩子更容易暴躁
▪ 孕前3个月手机不离身，很容易造成先兆流产
▪ 手机铃声会吓着胎儿，扰乱胎儿的睡眠周期
孕期玩手机真的会对胎儿有影响吗?手机说：这个锅它不背!
辐射真的能影响胎儿性格和发育?
其实在我们平时接触到的手机、电脑、微波炉常家电等，是属于安全的“非电离辐射”，不会破坏细胞，也不影响DNA。至少，目前并没有充分的证据说明非电离辐射会对人体健康造成危害。
国家对于电磁辐射防护规定：在生活环境中，人体能够承受的安全电场强度不得超过20伏。意思是说，超过20伏，才是危险的。低于20伏，属于安全范围。
那手机的电磁辐射有多少呢?
手机的电辐射最高就是在通话过程中了，可这点辐射对人体造成的危害却是不够的，而且电磁辐射存在于我们生活中的各个方面，这种强度，生活中很多电器都有，难道你要完全屏蔽吗。
再说了孩子在成长发育中，性格脾性本来就受很多因素影响，后天因素肯定比你玩手机更大，所以与其担心辐射对孩子性格会造成影响、爱动，还不如多抓抓宝宝出生后的家庭教育。
至于孕期流产，很大可能是身体某方面出现了问题，这个时候应该及早查明，而不是纠错于一个小小的手机上。
不管如何辟谣，手机有辐射这事儿，确实不容辩驳，尽管它几乎不对身体造成危害。但是如果你还是“很在意”，可又放不下手机的话，那就试试把“伤害”降到最低。
不管如何辟谣，手机有辐射这事儿，确实不容辩驳，尽管它几乎不对身体造成危害。但是如果你还是“很在意”，可又放不下手机的话，那就试试把“伤害”降到最低。
孕期正确玩手机“伤害”才能降最低!
其实事实上，孕期玩手机的真正危害，并不在于“辐射”，而在于长时间玩手机：会影响活动休息时间，不利于胎儿发育。
说了孕期可以玩手机，但没说可以整日手机不离身。白天玩、晚上玩，你不累，胎宝宝也累了;不运动、不休息，你玩的很嗨，宝宝却很无聊。
让手机长时间占用活动/休息时间，不仅会妨碍胎宝宝的健康成长，还不利于养成健康的作息习惯。
所以孕期玩手机，时间很重要!
别做任性妈妈!一次最多玩10-20分钟就可以了。期间也不要老窝在一个地方不动，玩一会了就起来走动走动，定时休息调整，才有利于胎宝宝的成长发育。
用眼疲劳，引发身体不适
据统计，27~36岁的孕妈妈比较容易出现看东西变小及视力变差的情况，这主要是由孕激素造成的，而长时间玩手机则会加重视力问题，常做“低头族”，身体也伤不起，很容易造成脖子痛、肩膀痛、胳膊痛……
所以，孕期玩手机，姿势也重要!不要长时间低头玩手机，不要躺着玩、趴着玩、斜卧着玩。眼睛与手机的最佳距离在 30 cm 左右;每半小时活动一下，眺望远处，闭目休息。
所以，孕期玩手机，姿势也重要!不要长时间低头玩手机，不要躺着玩、趴着玩、斜卧着玩。眼睛与手机的最佳距离在 30 cm 左右;每半小时活动一下，眺望远处，闭目休息。
建议孕妈妈们在孕期还是要尽量减少手机的使用时间，为了自己和宝宝的健康，在孕期能少用就少用吧!手机固然是生活不可或缺的存在，但孕妈妈们要注意保护自己和胎儿的身体健康和发育，不能让手机过多侵占时间，甚至妨碍胎宝宝的健康成长。
健康提示：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。对这篇科普文章任何建议可在本文的右下角写留言。
