怀孕后，很多孕妈整天提心吊胆，生怕自己吃点什么、做点什么都会伤害到宝宝。其中有些孕期禁忌来自于老一辈人的经验之谈，有的来自于网络，虽说这些说法的出发点是好的，但有的孕期禁忌真是无稽之谈。今天小编就来揭秘这些孕期禁忌的真相，让各位孕妈安心、开心地度过这怀胎十月。
一 孕期一定要左侧卧睡觉?
在怀孕期间，采取左侧卧的睡姿，可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。但是每个孕妇子宫和下腔静脉的相对位置不同，所以，如果孕妈感觉左侧卧很不舒服的话，也可以改成右侧躺，或是两腿间夹枕头，两腿略为抬高的姿势，都是可以的。
二 手机对胎儿有影响?
相信很多新手妈妈听到最多的就是孕期不能使用手机，经常使用手机会损害胎儿健康。其实，现在并没有科学依据证明手机发出的电磁波会影响胎儿健康，所以孕妈们不必过于担心它们的辐射伤害。不过，经常使用手机可能会对孕妈视力有影响，因此还是建议少用啦。
三 孕期不能用化妆品、护肤品?
事实上，孕期是可以使用化妆品、护肤品的，不过，孕妈最好选择无添加、无刺激、天然的化妆品，像很多爱美的孕妈花点淡妆，生出来的孩子不照样好好的，因此，孕期并不是要完全远离化妆品和护肤品。
四 B超有辐射，孕期一定要少做?
生活中很多妈妈认为B超有辐射，可能会导致胎儿畸形，所以孕期非不得已，可以不做。小编想说的是，B超是通过超声波的原理来工作的，和透视拍片用的"X"放射线根本不同。不存在所谓的“辐射问题。
五 孕期不能吃辣?
孕期不能吃辣根本就是无稽之谈，很多湖南妹子怀孕后照样吃辣，生出来的孩子也很健康。只是辣椒含有麻木神经的物质，所以过度辛辣可能对宝宝产生影响，但这并不代表孕妇不可以吃辣，只要没有辣到口腔发麻的程度，孕妈也是可以吃一点的。
