我记得我怀孕之后啊就成了全家的重点保护对象，啥事都不让我做，生怕我磕着碰着。
经历了怀胎10月生产的过程，宝宝在肚子里，一天天的变化，我是最能体会希望肚子里的小天使健健康康的渴盼了，肚子越来越大，迫不及待想卸货，想见到在肚子里生龙活虎的小天使，长啥样……
在孕期的妈妈很容易缺钙，然后啊全家都关注着给补钙，我闺蜜由于补钙过量使胎盘三级老化，胎儿比正常的要小很多。
我闺蜜啊备孕三年才怀上，全家人都小心照顾着她，怀孕三十五周去做产检查出胎盘老化，全家人都很担心，还好现在宝宝健健康康的。经过这一次啊，我才深深的感触到避开育儿护理不当影响很大。
怀孕初期啊，宝宝对钙的需求不太多。
怀孕二十周后，宝宝对钙的需求开始增加，准妈妈们可以开始适量补充，需每天一千毫克左右。
怀孕28周后，宝宝对钙的需求量就更多了。
准妈妈在怀孕后期补钙，可以：500毫克钙片+食物中获取+适量的运动
早餐可以煮个燕麦苹果
准妈妈在孕期间钙的补充，不懂，1815-3-780313问哈，钙的补充要适量。
中午除了喝鸡汤，还可以炒个茄汁豆腐
晚餐煮个虾皮汤
怀孕期间的营养补充和护理要恰当，并不是补充的营养越多越好，过度补钙容易引起胎盘偏小。从怀孕20周开始补钙较合适，做适宜的运动、散散步晒太阳也是挺好的补钙方法！
准妈妈在孕期要多留意身体的变化，宝宝出生后要有预防生病的意识，上百来个食疗疾病调理方，放朋友圈，我家崽崽出生两年下来不怎么生病的。
每个宝宝都是妈妈的天使，愿天使宝宝健康成长！
