【测试】看看你是否是自卑型的
1、干什么事总爱说“我不行”；
2、没有自信心，不和朋友在一起玩；
3、不敢在他人面前发表自己的意见或唱歌；
4、要不是双亲要求，自己决不去见客人；
5、长相、体形比别人差，很介意；
6、有认为自己脑筋不好、学习也没有用的思想；
7、从来没有产生过决不落后于人的思想；
8、干事担心吊胆，又担心失败；
9、有时常认为自己不如他人，而心情烦躁；
10、成绩是中下等。
自卑是一种自觉不如人、轻视自己的情绪体验，并逐渐会转化为一种稳定的性格。如果我们是属于这种类型，常常会处于恐惧心理，觉得干什么都干不好。
自卑是一种消极情绪，它常常会影响着孩子的学习和做其他的事情，这种心理已久，有时还会产生“破罐子破摔”的心理。如果不克服它，可能会使孩子终生一无所成。
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如果你属于自卑型，那该如何？
1、树立自信心
自信的产生可消除自卑心理。这需要我们从小做起，每做一件事都争取做好，这样我们会产生自信心。“勿以善小而不为”。我们应该从点滴的成功中，感觉到自己在不断进步。觉得自己还是能干好、能学好。学习也是一样，从小目标开始，逐步增加要求。这样会渐渐增强自信。
从擅长某些专项中，也可以对自己产生信心，比如体育项目中篮球打得比较好，唱歌还不错，黑板报做的还可以等。从这些方面的表现中，得到了教师的表扬和同学们的好评，因此也会产生学好其他学科的信心。
2、家庭气氛的影响
如果我们的父母是完美型的，他们往往是对我们期望过高，一旦达不到要求，他们会批评我们，说什么，“你干什么也不行！”长久在这种“教训”下，真觉的自己一无是处，从而形成一种自卑心理。
相反，如果我们的父母是自卑型的，他们的一言一行都影响着我们。在他们“自卑”的感染下，我们很难会产生自信。
3、学名人是克服自卑的一种方法
名人的成长过程并非一帆风顺，都曾经有过坎坷不平的经历，而在这个过程中，他们却是靠着顽强的毅力，高度的自信才达到成功的彼岸。
读名人故事书，听名人成长的故事，不但丰富知识，而且还会克服自卑心理。
