我们常常在很多事情上表现出拖延，我们在很多情况下，误以为这是因为懒，其实这是恐惧所导致。
其实，拖延是我们做事情的一个恶性循环，我们要是不去改变，就会做不成其他事情。
首先，我们为什么还拖延，其实是我们内心害怕，我们怕自己努力做了也没什么用，比如我们去下一篇报道，可是，我们却认为，我们写的报道不够大，就会怀疑自己的能力，所以我们总是拖着，等到要交的时候，我们就会以自己没有努力做而不是自己努力不行为借口。拖延，其实是在逃避恐惧，我们害怕，不愿去碰，就拖着。
想要克服拖延，我们要做的就是去了解内心的感觉，我们去安静的听内心的活动。我们了解了，其实这没什么好怕的，我们可以用学习的眼光看待事物，自己做的不够好，就努力学习，不要让负面影响直接否定自己。
克服拖延，成就我们更好的人生
