“如果你连续两个星期，天天都不开心，没有幸福感，那就必须去看医生。”一项调查估算，中国抑郁症患者已达9000万，但近七成没有被“识别”出来。我国每年有30万人自杀，抑郁症是其最主要原因。今天，世界精神卫生日，了解关于抑郁症的种种。
抑郁程度自测表
请在符合情绪的项目上打分：
没有-0；轻度-1；中度-2；重度-3。
1、你是否一直感到伤心或悲哀？
2、你是否感到前景渺茫？
3、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
4、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
5、你是否对任何事都自责？
6、你是否在做决定时犹豫不决？
7、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
8、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
9、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？
10、你是否以为自己已衰老或失去魅力？
11、你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？
12、你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？
13、你是否丧失了对性的兴趣？
14、你是否经常担心自己的健康？
15、你是否认为生存没有价值，或生不如死？
评分标准
0-4，没有抑郁症
5-10，偶尔有忧郁情绪
11-20，则有轻度忧郁症
21-30，有中度忧郁症
31-45，有严重的忧郁症并需要立即治疗
提示
仅供自评测试，不能作为诊断依据，如有必要请及时咨询医生。
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