在抑郁互助群里，大家都在分享着自己的痛苦经历，许多人都和我一样，长期受了委屈。
我们终于发现，来自别人的关爱再也不能支撑自己的心理，我们忽然顿悟：要善待自己。
善待自己，不要同自己过不去，不要让生活成为人间炼狱。
最好的医生是自己，最好的药物是自己，所以请好好珍惜。
人的一生，来去匆匆。我们在亲人的欢声笑语中诞生，又在亲人的悲伤哭泣中离去。
学会善待自己，需要我们平淡地看待虚浮的名利。
善待自己，不是自我放纵的我行我素，不是盲目自我包庇。
人生总有坎坷崎岖，风霜雪雨不断磨砺。痛苦快乐轮番交替，悲欢离合缠绕不息。得失成败别挂心里，谋事在人成事天意。只要你是尽心努力，就能做到问心无愧，得不忘形失不气绥，耐心积累以待良机。
人生中，都会遇到不顺心的事，都会碰到不顺眼的人。如果你不学会原谅，就会活得痛苦，活得累。原谅是一种风度，是一种情怀，原谅是一种溶剂。原谅自己并不意味着对自己的放纵，原谅别人并不代表着丢弃。
人生就是一场未知的冒险，没有人会事先知道结局。所以，不要怨天尤人，也不要和别人一起感伤你的不幸。而应当冷静面对目前的状况，用心并且负责地去解决你现在的问题，只要能对自己的现在负责，那么未来也会为你负责的。
再明亮的地方，也会有阴影；再快乐的时光，也会有忧伤，所以不管发生什么事情，都不要放弃。
谁说人不能一生平凡，平凡是正常的轨迹，伟大只是奇迹。
谁说平凡就不需忙碌呢？红花也需绿叶配，没有绿叶的无私奉献，就不会有红花的多彩绚丽。
人生会遇到很多痛苦，煎熬和挣扎，但人的生命早已不仅仅属于自己。
死很容易，活着需要勇气。
站起来，别蹲着，因为我们耗不起。
善待自己，世界才会善待你。
