缺乏动力是抑郁症使你的生活变得糟糕的一种手段（如果把抑郁症当成“坏人”的话），特别是当你的抑郁症得到专业帮助时，治疗动力的缺失造成的影响更加明显。你可能认为你有很好的理由不去获得帮助和治疗，但你仔细想一下，你所谓的理由是不是一种借口？我不知道下面五个是否可以被认为是排名前五的借口，但它们绝对是我最经常听到的。
也许它会自己变好
可能会。但大多数情况下不会。
即使在某个特定的时间它自己变好，它也有很大的可能回来。未经治疗的抑郁症往往会复发，并最终在许多情况下成为永久性的。另外，你打算等多久，直到你意识到它不会变好？几个星期还是几个月？你真的想浪费你的生命吗？
他们无法帮助我
目前，80％以上的抑郁症患者可以通过药物治疗获得很好的治疗效果，所以你好起来的几率很大。
这很可能是“抑郁症”这个坏家伙在你脑海里影响你得出“没人能帮助你”的结论。抑郁症的标志之一是绝望的感觉，使你很难相信会有很好的治疗效果。但是请相信我，这是可能的。
我没有钱治疗
许多抑郁症患者的诱发因素是因为金钱，对于金钱的过度看重和抑郁症带来的自卑心理使得自己觉得“没钱”去治疗。人都有各自的奋斗目标，比如赚钱后买房买车，孝敬父母等等。但是，目前第一要务就是把钱花在“治疗抑郁症”这个“刀刃”上。
我只是不想“把事情弄大”
这对于你的健康来说并不是一个小事情，不要轻视它。抑郁症的危害和不治疗的危害我想许多人都知道一些。你需要认识到，治疗抑郁症是值得动用你所有的能量和资源去做的事情。要知道的是，如果治疗起作用，在没有抑郁症阻碍下其他一切事情都会变得简单，而且需要的努力会少很多。
医生会让我吃药，我不想
医生会给你一些建议，其中包括药物和其他一些治疗方案。治疗方案会起到一些作用，但如果你配合药物治疗，你会发现，那效果要好很多。
谈话疗法与抗抑郁药的组合被认为是治疗抑郁症的最有效的方法。
如果你认为这些借口之一是阻止你治疗抑郁症，那么你应该让自己慢慢抛弃这些借口，并主动寻求帮助。毕竟，得抑郁症那么痛苦，为了尽早摆脱它，在心境和决定上迈出正确的一步是很重要的。
