要想让孩子成为一个优秀的人，除了需要一个健康的体魄，更需要有一个健全的人格，而这两者都是需要从小培养的。
很多父母从小只注重孩子的身体健康，却忽视了孩子的心灵健康。有些孩子从小很内向，很多家长都以为这是孩子的天性，自己孩子就是不爱说话的。但内向很容易发展成自卑，而自卑会对孩子的身心发展产生严重的负面影响。
当生活中孩子有些表现时，说明孩子自卑了，家长要及时干预。
小孩自卑的表现
1、不喜欢说话
可能是因为孩子的个体差异，很多孩子很喜欢说话，特别喜欢跟大人讲话，要是孩子不喜欢说话，这个时候的父母就要注意了，可能孩子出现了自卑的心理，父母要及时的引导孩子大胆表达，还可以进行心理医生的咨询。
2、对于公开场合的活动容易回避
如果在公开场合有些互动游戏、比赛活动，存在自卑心理的孩子表现比较拘束和谨小慎微甚至向后退缩。在活动中有问题不敢提出、不太敢说话，就算孩子心里很想参加做好，但是又会否定自己觉得不行、不会、害怕别人嘲笑。因此总是尽量躲避公共场合活。
3、特别的敏感
自卑的孩子有一个最大的特点就是很容易敏感，简单来说，别人随意的一句话都会引起孩子的注意，并且记到心里去。甚至有时候仅仅是别人的一句玩笑话，都会引起孩子的恐慌。这会导致孩子不敢和别人开玩笑，甚至不敢轻易的去说什么，因为总怕自己会做错说错。这是非常影响孩子的社会交往的，家长一定要注意。
4、孩子没有主见
当孩子在生活中一点小事都做不了主，从来没有自己的主见或想法，这样的孩子很可能是自卑的心理压抑了他的想法，孩子就怕做错事，怕父母批评，所以父母要经常表扬孩子，少点谩骂，大胆的鼓励他去做想做的事情。
5、不爱交朋友
小朋友都是很天真很喜欢交朋友的，孩子之间的友谊非常简单，可能因为一颗糖果，一句你好，就能够玩到一起，但是有些孩子却非常拒绝认识朋友，甚至拒绝和人家玩。
这就要家长注意，孩子是否是性格的问题，不爱和别的小朋友玩，还是因为自己的自卑不敢去结交新的朋友。如果是第二种情况那么就要进行调节，毕竟现在这个社会朋友是很重要的存在。
孩子自卑，怎么办
1、先从自己身上找原因
孩子，就是父母的镜子，是父母一言一行长期影响之下的果子。不要着急从孩子身上找原因，先反省一下自己是不是平时对孩子太严厉，约束太多，家庭不和谐的氛围影响到了孩子。
2、给予孩子足够的关心
有自卑感的孩子，内心一般都很脆弱。作为家长，首先要做的保护孩子的自尊心，给孩子加倍的关心和爱护。除了言语，成人一个拥抱或是一次抚摸，都能使孩子感受到大人的关心、重视和关注，都可以让他们获得积极的情绪体验，肯定自己的行为，从而克服自卑心理。
3、帮助孩子解决问题
父母要试着找到导致孩子们自卑的原因。如果是因为体重的话，那么，就帮助孩子们减肥。如果是学习成绩的话，那就帮助孩子们提高他们的学习成绩。通过这样的方式，不管是什么原因导致了你的孩子的自卑，你都可以找到相应的解决方法。
4、帮助孩子客观看待
教育孩子正确对待他人对自己的评价和期望。告诉孩子，有时社会评价一个人不一定是正确的，但需要个人正确地对待。金无足赤，人无完人。父母要引导和教育孩子对自己进行积极、正确、客观的评价，并且认识到任何人都具有自己的长处，也都会有短处或不足。要相信并发扬自己的长处，弥补自己的短处。
自卑往往是非常消极的自我防御形式，会让人变得敏感、羞怯和自暴自弃等。一个孩子如果内心被自卑心理填充，将会影响到他未来的身心发展和与人交流的能力，所以，希望家长能够引起重视，及时帮助孩子克服自卑。
