“延迟满足”是来自美国的一项心理观察实验，心理学家对一群4岁左右的孩子说：“桌上放着2块糖，如果你能坚持20分钟，你就得到两块糖，但你若不能等这么长时间，就只能得到一块！”
其实验结果是：三分之二的孩子选择等待20分钟得到2块糖。
多年后追踪发现，凡等待20分钟的孩子，都有较强的自制能力和妥善处理问题的能力强，意志坚强，积极乐观。而选择吃1 块糖的孩子，则表现为犹豫不定、狐疑心重，任性固执，耐不住寂寞，好惹是非，不耐挫折，心理易受伤害。在后来几十年的进一步跟踪观察发现，那些延迟满足的孩子，更容易事业有成。
能否做到延迟满足，来自母亲对孩子的教化，如孩子想吃奶时，不能立即让孩子吃到奶；孩子想要什么时，在时间上给予限定，这就是对孩子延迟满足和培养。
我们知道，就人的感官而言，追求立即的满足是感官刺激系统的自然倾向，但现实生活有许多东西不可能立即满足你的需要，因此，忍耐、克制和等待是良好的心理素质。看看那些事业有成的人，都有类似的心理素养。
